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天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱，仍要盡量避免冰冷生食。
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9 Y, q2 v! R& r8 A, [+ Q% Ntvb now,tvbnow,bttvb生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差，增加子宮肌瘤增生和變大的機會。
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1 ~$ I! @$ [7 P8 f2 C0 [/ y一名57歲的日籍婦女，20年來因子宮平滑肌瘤，飽受痛經、月經血流過多、腹脹、腰痠、頻尿等困擾，49歲停經時子宮肌瘤已達24公分，婦產科醫師建議開刀切除子宮，但懼怕手術的她堅持強忍不適、不願摘除子宮，直到102年3月因陰道不正常出血到中醫門診就醫，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，持續治療幾個月後，不僅身體不適獲得改善，肌瘤也明顯縮小，日本婦科醫師評估不需開刀。% u4 x) d$ f5 s: B# B: O
& C" n# `" Y5 X3 N4 t5.39.217.77:8898子宮寒涼循環差 好發子宮肌瘤
/ Q2 i! ]* k' g% W3 O5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質，日本人愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，更會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。公仔箱論壇+ |6 h3 P7 l# _* E# m) Z
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據統計40至50歲□性罹患良性子宮肌瘤比率最高，可達50％至77％之多，是子宮切除術的最主要原因，不過臨床決定是否開刀的關鍵不在於子宮肌瘤的大小，而是症狀，手術也不是唯一的治療方式，目前有許多替代療法可減輕症狀和不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' h2 J2 a: h1 F1 S
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6 T) Z! M4 A! C7 l5.39.217.77:8898肥胖女性的體內雌激素較多，易導致子宮肌瘤增生，平常需做好體重控制。
8 Z% B$ Y8 C, K& w3 r9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v$ L- ^" n* m4 V0 D! h) i, P公仔箱論壇手術切除子宮 更年期恐提早報到
, J: d8 m# e, n1 L; Z; }周宗翰中醫師指出，現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸□管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，而且子宮與卵巢血管是相互溝通的，當子宮切除，卵巢30％的血液失去供應來源，卵巢功能會受到一定程度的影響，可能導致更年期提前或提早衰老。. R3 \* ]- b2 u" p1 y0 a
7 r5 d0 V5 m, q5 ?! I公仔箱論壇此時，透過中醫輔助治療和體質調理，不用開刀，也能改善子宮環境和氣血循環，縮小子宮肌瘤，減輕不適症狀。
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' y: r/ F2 K2 T% n預防子宮肌瘤 生活管理5錦囊
, w! w" Y, |7 O* _6 vtvb now,tvbnow,bttvb如何預防子宮肌瘤的形成？周宗翰中醫師提供以下方法做為參考：4 s3 |& N3 x0 T
適度減重：有家族史或體內雌激素較多的肥胖婦女，是罹患子宮肌瘤的高風險族群，平時生活習慣應謹慎，適度減重能降低子宮肌瘤的發生率。
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多菜少肉：少吃肉類以避免誤食過多的環境賀爾蒙，多吃□色蔬菜，但不要在就寢前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y: f3 N& s, l# w: `, Q' I( \
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不吃生食：飲食盡量熟食、避免生食，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長。
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( I" D# a6 v, T1 _" s5.39.217.77:8898體質調理：有肌瘤體質的人應該諮詢中醫師調理體質，改善下焦的氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B) q% [$ K% [8 J A3 X7 c
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規律運動：養成運動的習慣可有效降低子宮肌瘤的發生率。
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發表於 2015-8-12 05:42 AM
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