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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?公仔箱論壇2 H; U! S3 T) ~* }% z4 d" D" ^
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】5.39.217.77:88987 l) @" R6 G. j; C
方法1/經常補充水分:tvb now,tvbnow,bttvb. a$ q5 w$ b$ i! ~8 L
隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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方法2/咀嚼口香糖:tvb now,tvbnow,bttvb3 {# x  m& M9 ~
運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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方法3/注意鹽分的過度攝取:5.39.217.77:8898; o  v! i( w% y  o* E
血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。' N" x/ v7 G  H

( a" a3 n* C  R9 x4 A9 e$ F公仔箱論壇方法4/控制酒精的攝取:公仔箱論壇: F/ Z0 L" K& F& \( l
酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。8 \& Q8 E* ~+ Z  ]+ F, z
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  • soforlee

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