春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。tvb now,tvbnow,bttvb) M4 k8 N) u# q2 d6 w
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0 K" G1 f( G! D+ W5.39.217.77:8898過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。tvb now,tvbnow,bttvb1 d% I# ~; V2 _8 Z" `/ X
( J9 J; l5 u! g* c6 h1 @& h5.39.217.77:8898嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病
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7 h X3 r* O1 ]0 v公仔箱論壇泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。
4 |7 T! w3 w0 H1 k; k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }: m4 l) A5 X: o0 U% P9 G藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
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/ F. Z5 Q* W3 y! c2 X, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
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0 j' S. ^! \# B3 C8 k7 [) {* Z+ ]5.39.217.77:8898預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：公仔箱論壇1 C/ [5 Z6 N+ ]7 S( K& M6 f5 |
) T4 m" z9 T1 P3 K2 ?5 S! h! F預防泌尿道感染7招
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+ B5 h' _% i h7 `# ~. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- N- r8 Q: P Z5 t {3 R
* l5 E& y, w; E5 C$ o. }公仔箱論壇2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。公仔箱論壇$ r7 W- m! w$ q: P6 t- u+ }* a
" C3 ?7 t9 q6 C' t/ t3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
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4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。/ l2 d3 k, `, p+ n: X% u) U
; H+ o8 N) S8 R( R, I, F' D2 {5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 B( i2 z. g" P9 A
% u5 M! R% \6 F1 k公仔箱論壇6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
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, t' m- W3 b* I+ @- ]" `2 F2 [ i公仔箱論壇7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。5.39.217.77:8898* @. c. x0 A7 C3 d3 ]
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【醫師小叮嚀】：
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! r5 j3 R" O4 H2 x5.39.217.77:8898藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
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