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; J1 Q( S; r: S6 m) i水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處
6 G! I7 W: T' w8 w' `/ l8 i1 H: p. ~5.39.217.77:8898一、預防心血管疾病5.39.217.77:88984 W. _3 I1 L+ q" q7 X0 W. E# C
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C P1 } Y2 S' W
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二、防腦退化症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: g U' Y% \7 A
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。公仔箱論壇) W) J+ ^: d: w# {5 g
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三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb( g7 @- y% f+ J% V1 r& a( N
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 U# B5 x9 m9 Q: O$ o j
+ k8 ?; `+ V' |9 P四、改善早洩
3 f' [9 |4 \/ ?/ Ctvb now,tvbnow,bttvb俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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) u2 q) I0 j" R# R4 l2 [% [! U五、防治低血鉀症
, u) z6 r4 g9 S2 m& h公仔箱論壇燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇' s$ ^5 G( H4 W. @1 n T
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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. Q7 y5 k$ F5 t9 n; w0 G" d/ v6 H0 x香蕉五忌
b, M* l/ E! rtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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; q4 _6 r2 l& J4 I; m0 m" w9 q1 m3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" P: K2 v F: }) R6 X
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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, y; H5 _8 V0 Z) _# P2 B5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇4 s1 P. C) ^1 ~/ W6 j) Q
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+ O$ T4 G& |6 _! {公仔箱論壇哪些人不能吃香蕉？4 _- H# U6 ]- D. _ k
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。9 v: X. d5 f/ ~/ V2 n/ B6 [- E
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ ]9 e1 l ~2 |* ~2 B
: X! W( u) R p1 u% Xtvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5.39.217.77:8898. c5 P* e+ ~2 |; q/ S
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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