 公仔箱論壇8 l) }1 V* q" J; F2 _* B( M7 \1 l
常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u* D( K, A9 u C
1、黃豆漿：
6 @! W+ m4 W3 y) F! k/ O3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
7 P) o9 e$ ?; P% d1 ~/ h/ m6 t功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
& I' M; [* _( l" m: { o) a建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 5.39.217.77:8898+ A* W( |! J0 Z% E
2、花生豆奶：
$ H9 F) Y) R8 D% C2 l/ x( t用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb U' W& K2 t% y$ H. W* L6 q
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:8898) |$ w s3 W$ K9 ]1 K, n
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
0 f, X1 w `9 K& utvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿：
7 q. A5 ^# N! w% {: [ P5 s用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
* D# ]' M0 C8 D( |5.39.217.77:8898製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. p! a, N9 _+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L- F9 K% ?6 g. y
4、豆漿冰糖米粥：
$ U8 r& s6 M3 C* W# f; G用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5 p3 Z2 ]9 D+ E. [; A) n) v
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 ) B7 I5 x: i$ h
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( y6 ^( [ }* W
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇! N! e# H5 [% w& p8 ] s
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
9 H0 q$ f1 B5 D! S& B7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) r; O" ~! a4 u V' V/ f3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t- e1 M6 o$ G1 e' A9 U# A3 {# x
6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇7 U6 C3 H5 [( j
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
3 d e& k7 ?6 L) v+ |/ M公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 " C0 C3 @& D# Z3 l% @
功效：養顔美容、益智健腦。
+ ^. B+ b, _( O* k5.39.217.77:88987、五豆豆漿： 公仔箱論壇0 A# @5 h. b6 N# _
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898. f2 A9 u* G; h8 @9 x* Z
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c6 S% m2 m* t# x# H! c
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h9 K/ Y5 k0 H) n' o
8、枸杞豆漿：
6 J# k- O/ U$ A9 vtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
7 M m. o$ {. a: J4 |) m/ d7 X( b5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- v" T5 T9 G& D公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇9 M+ |& j0 A8 R4 M
9、紅棗枸杞豆漿： ! L5 b7 M" F4 {) ^ w! R/ J6 a O
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898; r- g) y+ H% y P3 t
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 U0 Z9 Y" S/ g: P/ D) K8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
- K, b7 t- l4 ?" R: ~3 ?tvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
% G" b U9 z4 [2 p cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.77:88984 r, @* T s4 s3 L3 h9 _. I% D
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
0 t% y( j+ `7 {! @5 F A5.39.217.77:8898功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 