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常見的豆漿的10種製作方法：
7 H' o: M5 D, q; W9 L1、黃豆漿： 5.39.217.77:8898$ |: R6 p$ i; V* | M: g7 [
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
* G) t4 m5 Q) R7 \5.39.217.77:8898功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
# H/ _, z4 X' r3 Etvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 5.39.217.77:8898" x0 j) P, ]$ i2 ` W
2、花生豆奶： tvb now,tvbnow,bttvb% n7 Z; a7 K5 m0 a- A
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
8 k4 w1 J; M( Y# l製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 O. ?$ Z; w" U6 T Stvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
5 V; A; k' l8 L% p5.39.217.77:88983、芝麻黑豆漿：
1 d! c- g. S2 L$ [1 V+ _/ Z. }; e5.39.217.77:8898用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 f5 J v$ L W/ K* J/ v4 k
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 Z* a4 ?. u% B6 U( O功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 E# _, d, h" t* l9 a
4、豆漿冰糖米粥： 5.39.217.77:8898/ u! i! m7 N! H7 H
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 " }5 g+ T5 a) q
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
. @) U5 f+ I* m L5.39.217.77:8898功效：養顔潤肺，盒肺氣。
- I8 T. [# h5 E# i8 }5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.77:8898 Q2 C; _. C) O' {# c( |+ B
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
/ Q/ K( s3 T) G t" [: M, jtvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: I1 M4 G3 N* E8 e" s$ |5.39.217.77:8898功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! v2 |- u8 W; x
6、密法黑芝麻糊： & n: f4 D6 U# Z% q7 a: C3 w9 y7 u1 J
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l' ~3 I( s' }1 h# s
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
e6 N, r, }5 ^4 M" D$ I. htvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇5 ?" |4 j% R9 {: E; |
7、五豆豆漿：
* d: L6 v( p: d公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
3 z5 Y' I* p3 m. Btvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇: X4 z" m. q+ t8 u8 ^
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 f S* _* s& P6 ?
8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb# m4 B2 C' p+ g6 G
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 \# x H: h9 u. {
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' {( U/ Q6 x% S$ {功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
1 S5 B. q3 s3 j' ?8 p$ k5.39.217.77:88989、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb# k% r& G& x, }
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i2 Z. C* T$ S
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 q7 c2 E8 @: \- X/ O公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
. h$ k. A3 o2 T, I* dtvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
% w! O) h2 m5 l" b1 D; |- _: d7 x用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
3 Y. y5 i* H" |: z& Q" s制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
" {& [5 d* [7 }1 Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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