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常見的豆漿的10種製作方法：
n, h( t7 M8 @+ M$ w3 n5.39.217.77:88981、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb0 {! r0 ]& {2 ?
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
5 X" t! E Z R4 E" x功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
9 i! ?9 {% I9 J# O- F. f公仔箱論壇建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 9 `: B8 b/ b) ~7 v' K) q
2、花生豆奶： 5.39.217.77:8898, v% j9 r, d, _' x9 \
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
# y; Q& J& b' n0 D% J! x* Jtvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# @, E7 i/ g6 b, c- D( _$ N" q功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
8 T3 k1 c' r* o! J/ J: gtvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿：
4 Q& D' \# @. j c$ a/ W8 g) Z用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 v) L2 c( k* ^
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 s: \5 P9 Q: t& ]
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 , u6 J" l! b& Y* d# \& Z" z
4、豆漿冰糖米粥：
( E% o: d. a2 E* ^) ^$ ^% W用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
+ W7 X% o7 r3 s& W( x- J. m製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& H' z/ x1 y9 T* y6 D/ @
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 |7 C L/ {
5、芝麻蜂蜜豆漿：
. f3 H" G8 P+ `* B( T; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.77:8898 F5 M6 _$ ~& t0 y ~9 f4 ~% d2 V( r1 W
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 7 ?& w2 e' D% n7 C
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
: i7 U# O4 w2 z% i1 v6、密法黑芝麻糊： 9 v% ^" ~2 K5 K& y; U1 d% t% D
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
; p" ?/ t# n+ R+ Q+ @& n$ p制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
- F3 J# c+ b9 I s" G& H" Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z; f; E4 Y* G
7、五豆豆漿： 6 R3 |. n8 {6 T8 Z. M, H. p
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h, c3 R( I/ `/ o: A- d" v
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: |5 n8 u1 X) J( ^+ T5.39.217.77:8898功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
1 g; @) B2 J* x* {2 e* Xtvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿： ; P4 ~% K: J4 ~
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898% x2 O+ t0 `: d0 V3 o$ s6 m, k# O
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! ^$ y( y! I- o8 P5.39.217.77:8898功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
( n$ u7 y( R- }7 L5.39.217.77:88989、紅棗枸杞豆漿：
1 E, _6 n: I$ e0 S用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898) I7 k3 Q( q; o! @" O |
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( n6 i" k3 C% K0 |) ?/ l4 @5 p4 o
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
6 n# D4 J3 k5 W, ~3 X公仔箱論壇10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 V; t, g2 ~, ]2 h
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
- O0 _2 W3 a9 e. ~2 `3 r9 X4 m2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B! p# x# T4 D [5 G( |+ ^5 [7 @
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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