簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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1 W+ [; o# i$ }+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V' a# G8 T, G. b
感冒預防茶 tvb now,tvbnow,bttvb) G0 z" M& p$ b9 a* v1 J! S
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! Z) Q: ^6 l jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 Q% t5 H2 S2 r4 C! \' Y
材料：
d8 U s" G4 |+ ~9 \; n1 G公仔箱論壇板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）5.39.217.77:8898% \' P& T, b) L/ K4 u" [
. u' ?# d( I2 c3 l, o+ l% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
: M8 c7 S1 B( n2 k7 e( d5.39.217.77:88981.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。1 \9 B( C& Y+ H- x) [4 K
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
3 G$ ?2 Q9 J; {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。) ?$ l3 ?6 @/ m
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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9 ~& [2 ^$ q' B" X, t喝杯茶 簡單預防
: B. t3 [9 t8 B* t* A# ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5.39.217.77:88989 ]3 d s2 @. o& \; \
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檸檬蜜茶
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5 x- }4 z2 t* }) j$ b( F2 h6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
: `1 m! O0 H: M A7 q蜂蜜 100公克5.39.217.77:8898. m2 k2 U( Z% {' {8 N1 Z6 v' A/ V
檸檬 1顆
2 k5 b: J5 `0 O% V& I2 ]5.39.217.77:8898水 600㏄
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4 M; r' A; x& X# @' ]) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
! N A- x+ K5 {$ Etvb now,tvbnow,bttvb1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。5.39.217.77:88981 Q9 D' j2 ~9 |
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
, k9 u* o; O8 l b. k" W3 R. B! H3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
6 @* M' j( s; d- ]- h' v9 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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( F$ C X d5 X6 C2 `7 F$ e! k. ^tvb now,tvbnow,bttvb喝杯茶 簡單預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g7 b. }" r- i
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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4 L' \& r0 ^# x" |6 a魚腥草茶
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材料：
7 M; g3 |5 q- O5.39.217.77:8898魚腥草 15公克
2 ]# B- N ^ X- W" C0 c( x" p: j公仔箱論壇冰糖 30公克
F5 O: V) s+ q; ]1 F水 800㏄
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ F: x6 t k& T' _, R# }( ^9 _
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
) ?' S Z8 V ~8 n! k4 I' I+ P5.39.217.77:88982.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。公仔箱論壇9 U2 p" O' |) u" c
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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喝杯茶 輕鬆舒緩5.39.217.77:88987 D( q; l3 S' g
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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! d$ D. V5 z- F$ s5.39.217.77:8898銀花山楂湯5 h$ m% U0 J* f! @2 `9 ~
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( W% i8 P9 ?+ W. {, w# d9 o公仔箱論壇材料：
' o# K/ d, w2 [$ {5 F! q5 N1 R金銀花 10公克
+ e% t# _& H" {8 \+ E7 f公仔箱論壇山楂 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# { {) K' J; }/ D& I
蜂蜜 45公克
! Q2 k* s V, s4 @, atvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb; P0 v5 E! M9 C" |- Y6 f5 @
& h! d+ S0 P" K8 K1 v& p2 V0 V作法：5.39.217.77:88989 [9 X) G. F3 R; C) L+ w9 `
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。; o3 u( B) S( Z% N- x3 |' F
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
/ U$ q9 H) Z; U$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# \. ~) K* P0 q
8 o8 A0 Z8 i$ [7 g# K" ^0 B- E5.39.217.77:8898喝杯茶 輕鬆舒緩
5 j& O4 {+ o$ O金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。1 e! @( n# ?. Z7 o5 h: _0 T
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$ i3 u/ c4 y* H( X7 @! ~3 E* J5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根茶
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- g5 { g* ?% }8 o" q; _% T RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^9 S6 q( P* V ]2 c" L! d) R0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：& w' f0 x+ E# ? N# g8 r
板藍根 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- ^) {5 T# @1 M0 E6 }5 Y% b
甘草 10公克5.39.217.77:8898+ y" g2 N, m% A5 B# G8 t
水 300㏄tvb now,tvbnow,bttvb {. J# s* F, B
作法：公仔箱論壇 N& h2 F' G% h) S* r( W; L
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
$ Q7 X' ~3 A! ~3 b' ^! d/ d公仔箱論壇2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
+ M% L' T; x+ e( D( O, u9 R! ]3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。5.39.217.77:8898" u5 A( _# ^8 Y7 w# B
) I! R# w3 d" H% Y' ]* _0 m" z5.39.217.77:8898喝杯茶 輕鬆舒緩
) z. p5 R& U7 S+ t6 m: o5.39.217.77:8898板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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