[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。公仔箱論壇+ P7 {3 m# l% m- T
　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
% M0 R( _( U# g2 L8 e- D公仔箱論壇　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
3 q& c9 }% {0 J- G6 n( ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
& [0 K& z' P- f) i5.39.217.77:8898　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。公仔箱論壇$ B" W2 |' U* f% i' }
　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
: G% T/ l, q0 U1 y' b; H: }公仔箱論壇　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇$ i& d5 Y" p  ?! x% A- q7 S
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
% f9 q! w# s, K# T/ qtvb now,tvbnow,bttvb　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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雪翼

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柔

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