來源:星辰在線
8 y- I: q' D3 x) W7 ^tvb now,tvbnow,bttvb9 R) N5 u+ g3 o a: |
5.39.217.77:8898& S9 W) x& { s0 L- e% d" d7 ?- {2 B
+ K% F1 j; h9 B6 a4 y: X欖角肉鬆蒸豆腐
/ j2 q9 J) [& y3 t5 F- x/ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 t3 a" j5 \1 t1 B: L
" w4 q+ n2 i0 U& V) K* ]' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:欖角250克,豬肉100克,豆腐8塊,糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 公仔箱論壇. e, Z! m: c! |, [) c9 b
, X T* _! o$ B7 p做法:1、將豬肉飛水,剁碎,欖角切碎,將豆腐置於盤中,備用。
! R5 T# O+ G3 }" mtvb now,tvbnow,bttvb
# O3 O, Y' Q; ~% R( ~公仔箱論壇2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻,再加入少許橄欖油,鋪於豆腐面上。 + N( V; p4 q! [) W/ o# C
+ s+ d; v+ `6 N) g3、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。
8 S' @) r3 m% P& o) q; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: n- |8 B% }7 ~5 X" y) ~! n5 U H- _
TIPS:1、豬肉飛水後,或剁碎,或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。
/ ^ v9 s# ^: J- e# C; _( P" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# [6 {; F( r! V* z0 S
2、欖角與橄欖油是和諧的配搭,風味特別,比花生油更健康,香味更濃。 5 w7 a) h! n" n" O8 s9 @1 z% c
公仔箱論壇- K: W& M$ J. y2 d! _1 P
特色:香口,清淡鹹香。
- ^, D* p1 ?5 K& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c1 B$ ~3 H. T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) H4 U7 @" d: N; h7 Q
公仔箱論壇! O' K3 v7 d" l7 G) ~& Z! y# u$ n
) z% u* j, n+ c. T$ [$ q4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A7 p7 T3 U; k. |4 M J' ~/ o公仔箱論壇
: M% A0 \) l( g) o- f味噌筍乾燜滷肉tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ t" t, ^% Q- W$ m; N7 E
8 L( Q( I# B( _( j) x! P5.39.217.77:8898
* v7 v' s$ M# r, {; u5.39.217.77:8898材料:筍乾50克,花肉150克,蒜頭、薑片、生粉適量,日本面豉醬2茶匙,糖半茶匙,老抽半茶匙、雞粉或味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 J M* N0 V8 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ |% J1 R: d' O& k
做法:1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後,撈起,再飛水,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* R" F( O$ A0 w' D4 {% s
5.39.217.77:8898- y8 }. r9 z9 |0 Q
2、花肉切片,拍點生粉,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b' I& G2 l o+ U! l
公仔箱論壇' I0 {2 f) N( N- A. O
3、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟,起鍋裝盤。 5.39.217.77:88981 l! N8 a1 S/ ~" [6 x6 {
& c' d. I; f7 @
TIPS:1、將筍乾飛水,可去澀味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* C$ ?5 t0 f% L" l |
8 E; |3 P3 j# j* _& }3 h Z. V
2、把花肉拍點生粉,會使豬肉更滑,又能使燜汁更稠,整道菜無需勾芡。
# Q2 ~+ b$ R! Q) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f3 V' C" R3 q9 p: S
特色:味噌與滷肉的搭配,中西結合,風味獨特,筍乾極其入味,肉厚脆嫩。 5.39.217.77:8898# I5 O# G6 Z/ w9 c: S8 N
M$ s& J; K& U4 a, ~- l" |2 U
7 s+ \2 }) d( T4 _3 V* \ ! K2 O6 j7 P4 G5 _* F G
! x- r- h! B. {; J7 F7 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V/ B* K7 g- m: m
" C: n& t0 L2 |! U8 ], |$ R; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥醬油皇煮蝦
O3 y; j. ]: O m/ l L( U( E; C$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
* u4 L4 }0 r. G' @: ]. h
1 M9 Y7 r0 R( @5.39.217.77:8898材料:蝦500克,小麥100克,姜,蒜,辣椒少許。生抽皇2湯匙,糖半茶匙,雞粉或味精少許。
" T* }, `5 D) U5 W1 {. K5.39.217.77:8898- i8 j( n9 f4 n6 C1 S- m0 f
做法:1、將蝦剪去須,剔去蝦線,並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟,撈起備用。 0 L+ q6 x9 g* n0 o1 _% l
9 W+ p( G* Y6 ?$ b3 R7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2、小麥先用水浸半個鐘頭後,用水蒸,備用。
3 M2 ^# i, z5 z- H. U# B. f8 {/ L公仔箱論壇
4 o$ z6 L5 l* E$ Y( b9 t3、將薑、蒜、辣椒切碎,放入鍋中爆炒,再放入蝦、小麥同炒,加入生抽皇、糖、雞粉即可。
$ l2 h+ w! s) t; T& j9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c8 Z- Y4 Q; Z
TIPS:1、蝦的品種沒有限制,隨各人喜好。 5.39.217.77:8898+ _3 e5 E. D0 ?0 b0 y# s8 }8 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t Q$ \- [; D- N4 G; m
2、蝦可以煎,也可以拍點生粉,下油鍋炸,那樣蝦殼會更脆。
, M R0 o3 f$ d( E) R
- p8 r1 q% G! s" t/ g公仔箱論壇3、小麥的量也隨意,如家人喜歡可多加。
. X1 v- C% e# g9 u" x, Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 x$ H8 h6 C: a j: C2 X
4、小麥可用水蒸開,也可以用砂煲煲至開為止。 tvb now,tvbnow,bttvb) G9 P2 P/ ^4 Y5 d( M7 m7 x& _: D
5.39.217.77:88987 ]- w F8 y3 h z" e; E
5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味,當然,也可不下。 公仔箱論壇. D; g. D3 }8 r
& P6 I- r% i; t1 u
特色:香濃味十足。 9 S! z7 V( x0 \' q6 L( _& T
tvb now,tvbnow,bttvb7 \% j T4 A" m# S) I
tvb now,tvbnow,bttvb9 r6 p$ u% k$ q" [' ^+ T
4 v' S* {4 X$ ^$ Z% K" H
+ T. o3 C% b2 @7 Z7 z& Y8 l" c2 Q& W/ U
* d. b) U/ H/ Xtvb now,tvbnow,bttvb& G* z# h3 \; _: s0 \
涼瓜燜帶魚! T4 W& x( T7 R9 v7 S5 p
5.39.217.77:8898; V0 D1 P/ l5 l( Z& P" r& h
tvb now,tvbnow,bttvb- v1 e3 k7 h: b
材料:帶魚500克,涼瓜250克,豆豉2茶匙,蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。
. v7 }' f& O; S; y2 |& j* p5.39.217.77:8898
0 J2 W# X3 ^9 `/ A8 K& Q" x8 {做法:1、將涼瓜切片,用鹽水浸,後洗淨備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% m, A2 F6 K7 ?$ w' @% g
& N! A5 ~( q( \& H0 o
2、將帶魚洗淨,下鍋煎至金黃色。
3 a+ Z0 V7 j u2 k7 u7 M0 U公仔箱論壇+ R+ M: p! z8 d$ b
3、將涼瓜在開水里拖一下,下鍋爆炒,再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。 ) q+ q4 d& p. N9 C9 y, v
6 U& R1 p: V+ s# w, Z1 \+ l% m2 S1 Y
4、勾芡,起鍋裝盤。 2 `7 C, ]" k# S5 i' P( T/ {0 ^
3 j4 L7 k0 ?9 ?- Z4 k8 ETIPS:用鹽水浸涼瓜,可去其苦澀味。 ; i+ P x: \- v5 ~1 Y
. L N9 @+ X7 ~$ Q8 @2 etvb now,tvbnow,bttvb特色:豉香味濃。 2 u X( W2 e7 ~# ~ ? @: `
tvb now,tvbnow,bttvb7 q- C, ^8 o% u& M4 U! n
+ d# z. t# t9 B: d( c7 h# [
5.39.217.77:8898$ Q: i5 j) u7 y' e8 h! j
MY BLOG
y( X) p1 x( u; xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& o- l( D/ c- V f1 o1 v& E/ P: G2 Z
紅酒燴牛膝(圖)
, y2 r! a+ w# h$ n1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ X! ` M6 m' e5 `: r, f
蟲草烏雞湯(圖) 9 b5 ?4 U9 W( A4 t3 N, n
( s( D& \5 k4 ~% y" z醬滷五花肉(圖) 公仔箱論壇( m, W x! a6 C' ~9 R& \( A$ M
@# P6 Y6 i5 i# G- {6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |