十 榖 米
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; d o2 S+ M: N* e. r公仔箱論壇5.39.217.77:8898& @, k. o( c# g: h5 a, B
他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 5.39.217.77:8898' V( p3 _4 V" w& V1 x
/ h( z/ j: E! r# i2 G- Y& a% _5.39.217.77:8898去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
- a$ n# s( J4 z: @6 d/ Q緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R3 Z0 C T' m9 t% U) D
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 公仔箱論壇9 o. y# H+ h7 A! p) A: u
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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. S( k+ \; B6 K: W4 T% e「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 tvb now,tvbnow,bttvb- |5 O% C" l+ `" n p( D1 X" J
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
( S8 n" t- R ~* z$ m& R4 |8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
" x, K5 p. f% l8 d& G$ A, K otvb now,tvbnow,bttvb經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 % i7 a' k, [- T; O
這樣的日子過了十七、八年。」
! e# G9 q5 ]4 Y$ B4 J) G- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
' A& d. h1 h( B5 e3 V; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb6 d. _ D+ A- y, A6 ?+ U5 P
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
k, A4 L2 `" q! f他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
5 V) t& w( E1 B" C( q4 \公仔箱論壇芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 W2 [/ \7 z$ V
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
: [! N% w9 G6 K e5 C5.39.217.77:8898後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
! Y3 v/ s5 K. i. ]' {& ~: X8 r5.39.217.77:8898人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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1 b: C; y7 ~9 S恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb. a& J4 _* ~& Q5 [" a+ O% T
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 公仔箱論壇+ ?# y4 `) i) x5 `$ P* K
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，+ T% L0 w' I" y
讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.77:8898- P0 }+ P0 H- T
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: `0 L% [9 s0 \) M+ L L1 m
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 0 Y" p% a# y( G4 C
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
7 N* g7 n% H2 T, o+ j. W: g4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
2 A$ A) a `- Q/ Q5 l* Y/ E要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
7 A9 f2 P7 ]2 ~; J; z" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
; L0 v/ L: Q; S& Z& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 公仔箱論壇5 b: h. C( p' q L1 Z
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.77:88983 M' K/ J8 D- x \
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十榖米
! k+ m. ], n8 I4 b0 S) Q5.39.217.77:8898大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
! D6 N% v$ ?* `7 X* [精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。公仔箱論壇' p- X; u5 M7 M& V$ o
有人求長壽之道，師父說：
5 a# [, m6 c% o B% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「每日一碗十穀健康粥 」。公仔箱論壇; M" V9 R+ X& O+ E" g% c2 w. k
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
5 J, Z& H5 d( {6 Itvb now,tvbnow,bttvb癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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( I% V, U* n' r, S0 @3 Y1 d$ r& q5 u5.39.217.77:8898唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
) P& j6 Y3 u9 p: ^2 D0 u sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m- m! I$ v' X$ q! e( n健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 5.39.217.77:88987 ?% H; V7 d7 q3 f$ G7 U; Y. x
材料： 5 \& b- |! t9 Q% n1 ?$ o3 u
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
* L2 w- x2 K/ D% v! I% M4 wtvb now,tvbnow,bttvb以上十種，可同時煮熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb- `6 D5 ]" M: v) n) V) ^
( b% u+ } f8 z) T. h公仔箱論壇作法１： tvb now,tvbnow,bttvb; T* z- X& \# e# I/ q( c
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 9 S( L6 B' |6 E; h( E# V9 C1 v
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
5 v- k; N- u& r4 p& Y5.39.217.77:8898可多煮一點，供三四天食用。
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作法２： 公仔箱論壇! K8 [1 a9 P& [6 M/ Q2 u* k- a6 j6 v
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
5 r1 D: f" d; C" y* {5 H6 G; j翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 公仔箱論壇5 Q9 ^: |9 }6 i, l) j- h, `
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h H3 ]3 C# T
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成份：
$ ^2 _& [& l4 k- Q; W |十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
9 U) e5 A" G7 X* R+ d1 h公仔箱論壇如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
; k0 J2 u6 }6 t礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 E9 A& P, z/ q2 ~8 v* j2 d
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ c+ b$ p! I1 e7 w, T8 i2 q
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb& @$ x9 |6 M Y! z8 P9 R$ q
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
& o x( k% M2 _/ _% m% C6 |tvb now,tvbnow,bttvb要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。5.39.217.77:8898: r9 K6 Y; q, v' V9 ^$ Q
多吃 十穀米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |/ X7 `! X2 q: X
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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