[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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4 h3 ^1 C6 e+ B& f$ u/ v* u+ [tvb now,tvbnow,bttvb　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。 : O) e# l& K. Z, }

9 y1 c. H$ M/ [' W2 f* R' s' utvb now,tvbnow,bttvb　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
' K- g8 {! M* l( M* [7 r      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。