＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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0 M; V& W* h4 N6 C' B- A" h公仔箱論壇(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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. v5 ?6 v) |/ G9 b+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐. ?0 H; D% j; J) f' W- \9 j
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb6 c k8 |8 p9 y3 ^+ h
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k0 c( G# Q: E. ^
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(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i3 f5 {2 d5 j
9 o4 _) |' \6 B, q1 a0 d菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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- t# G" |2 @5 ~8 U( C(5)豬肝公仔箱論壇7 K, j6 i: w5 X* t3 w; a
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.77:8898 }( R) S# D% f$ n8 _) C
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(6)烤肉
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$ x2 n* I( L$ v$ T( M公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
1 b# ~$ i$ t; D; b9 F9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 t' O2 t+ ?, f
(7)醃菜
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1 A2 c: L! h2 q0 p/ ^公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.77:8898 w; m5 x( B8 n6 F1 w! j
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(8)油條" q) {# J1 v5 R/ \: C/ D0 x3 M
+ A6 a! p F0 ^( Q; s- I油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇$ H5 U0 }% a2 B2 T) ^! U; g+ N# k
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j2 F n' ^8 X$ Q# d( d* H; m/ h
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。; p- T' w. f8 z5 g4 C
9 z/ y( N) S* r' Qtvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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$ C# _! a% ?# @' O5.39.217.77:8898(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb1 a7 m. }: q: ~! |; N0 G. h
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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( @' p5 X. a5 ?: s' N! X! E8 _公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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+ I7 M& t, z- @5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。: ^. ^1 l _$ ^- n6 Y) F, T& b: l
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
6 g) L% `; W3 p2 @4 s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 ], D0 n$ e( P
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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