＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！7 C" r% N, W# ]) \+ T4 W3 c
) A/ ?. S! I. A" y(1)皮蛋5.39.217.77:88986 A! C( Y6 Q) p8 u* Y) b1 `
: ~ d' g' `- H4 {/ E' B" ] T9 J公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇' F% x) V: |6 U$ a" m
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
6 `. u( L: u. V9 u" Z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- C" O8 w# ~) E( B# [
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y: K/ \! L; J$ C5 j1 Q
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(4)菠菜5.39.217.77:8898/ X |9 u: t5 z7 u, y1 ~, j" {
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb& I+ j1 P; ]4 Z) `: G9 Y2 ]9 R
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(5)豬肝公仔箱論壇8 w9 O4 k& U- g
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb; v7 C( [9 `, ^. J5 t6 C5 ]! p. K
( z% l" e5 v! b# o* ~' Atvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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% M9 V0 W' P6 \# E+ _公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb- u' d! ~; Q6 c8 z2 {4 t
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(7)醃菜
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8 Q1 K0 e( y8 y; i$ v) q7 s醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H/ _4 t5 _$ a4 j3 i: f& E
6 T0 |' L, @. w- T% F* `8 Xtvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:88989 Y) U3 j: ]! ?5 l- L* n
# L0 e) `6 d/ R8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" D: G2 }: `8 t1 ^- ?+ q" X
% m' w( C' u1 H4 \& I% f5.39.217.77:8898＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐, B+ v, {! X: s+ r
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(1)泡麵、湯麵
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- q1 m6 t/ J/ l) ?2 P( m. j每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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3 w2 P' W& c. m ?+ J5.39.217.77:8898(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇% X) _& O. K, V& A9 I8 D
) W8 `" N& a% I4 p5.39.217.77:8898一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇' D |: o" C9 z1 k
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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& l V. |8 f; ~tvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司; L7 b- P. z) @9 \& f% b1 K) U
* b1 H- M4 j+ \公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇) F# p6 D0 f1 m: M9 K8 L
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ @! z7 x8 a
, H8 @( a7 J. ^2 u% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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3 L5 K) k& b- m* ?tvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。) B+ L: H. g+ }6 t1 w, f
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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