＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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7 l/ C$ `' ]& L4 L O7 n公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb5 _& I1 _$ b; f- c9 n
( ~ s q' M5 i" h5 Z4 H+ O(2)臭豆腐公仔箱論壇7 _6 b1 C; J, P8 U( i+ u# i. ^
) W3 D+ k7 v: Z0 `8 z5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
- Z: p* P m; ^, ~4 y% ~4 ]5 d* ]( r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 x( r# \& z2 l3 s9 }
(3)味精5.39.217.77:88983 S4 ?' ^& G; W% \3 I( ^
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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; e; t4 }* M5 E5 j(4)菠菜公仔箱論壇* i' G( i3 Y+ f( t- q c3 Z
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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0 ~; N5 [3 C+ g$ i一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
: D- s* s" q; Z1 ^( _% s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- L1 J8 O' b7 Y' p% E
(6)烤肉5.39.217.77:8898( G3 z8 k: W/ f4 o9 E
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇4 L& y- c- F3 h% n
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(7)醃菜5.39.217.77:8898) c9 T4 K; d& B3 L# {# V
; v* R( c2 V8 r4 b+ a" ~醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) s+ |0 j9 i, r4 Y
3 ~9 A ^' M! O- itvb now,tvbnow,bttvb(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" a. t/ v9 j6 w9 o& \0 e" _; g' E
- a% Z6 P) @2 K4 n( t- v公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb* e" f5 x- D1 h: ^% c
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
" F$ V" q" A! _) M6 t. v0 Z% V5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 _; `7 _' Y% K5 n0 C
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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6 }; v( |- a$ g7 _, X! w# O1 Q(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇: Y5 b# |1 z {) |
- {/ |3 k( W, F k! D9 j6 M5.39.217.77:8898(3)披薩
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+ G+ ?4 X" Q3 _# m/ f; `$ Q' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇* T) n- ]& ?1 d0 }1 A" G, s
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- y. W' ~) [* y; |
& V0 x. C5 j7 J+ j% ntvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77:8898. N- g/ `# \' \) `5 U8 w) ^( {% m! Q" Y; Z
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: k: Y3 d4 T4 n1 r
3 e; V3 y( H- R5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.77:88987 q0 @9 P' K {6 y- s' M, M
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）$ ?, a3 o( b$ W( ~# d# S1 V! n& C
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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