＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇8 g9 H' D' w. Q
! V- \8 G% E8 b8 X2 u, {公仔箱論壇(1)皮蛋
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' p1 P# `4 t& I0 T# f一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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- i+ t( r6 m) G6 I& R+ g' g5.39.217.77:8898(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精8 @9 C# u* N0 E- I9 ?, `
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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3 _* b- O. K5 R5 p5.39.217.77:8898(4)菠菜公仔箱論壇5 u5 z# U( w; `2 Z
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 b8 D; c5 [' B
8 G: F3 U# r' @1 Z( W# |& L/ [(5)豬肝5.39.217.77:88988 Y3 |5 [( I8 h. n4 U8 }+ n7 z
0 l! r$ p$ } D% y7 t m9 a5.39.217.77:8898一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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# A6 S( y" d( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉公仔箱論壇1 _6 m, s+ h2 I: ^/ M, @
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。3 ^' [: i0 d5 D8 z9 ^
$ O9 s' g7 E- A8 i7 c4 j- F4 p3 H公仔箱論壇(7)醃菜6 ^! S E2 l! G. U" u* \
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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* Y6 s. I# U }& k油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:8898! ~% M c' d6 H: w' N; c0 L, C1 O7 q; r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐) v8 j y2 _4 v1 p+ [
4 ?& v$ A8 M5 c6 f+ j(1)泡麵、湯麵
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A7 H; v8 [; s每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# I8 X. t3 H/ K; e/ q
0 @3 F# r8 n |5 ?- ]tvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. r. T" v, E9 c
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）: m! h. b2 T9 q9 K3 t* f* F+ l1 \9 o
, `0 @- L+ H% i9 ?0 Y# ? yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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! u: Y9 V, V" k% e% k(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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+ b- g8 f. P" m; {* F' O' ~這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。: d$ _+ n* b; {! X% i
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0 n* Q4 `+ K, B' M8 ^+ h5 Z& v! w! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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