10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P0 H3 h; s0 W& m
: s3 P6 R. O' [- l魚+豆腐公仔箱論壇3 Z$ c3 W: {! ] w* D
/ k& g! {$ m$ ]5 H1 Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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9 {! h/ _( E$ x/ `$ ~8 G原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p' v; n0 s3 _: p
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作用：防治貧血。* t. _6 |* z" y- G6 w( l% i% m
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
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9 O3 k6 _3 k Z! q$ o% \5.39.217.77:8898作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 K" H; l, ^: Q
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% A0 Z4 }/ t
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雞肉+栗子
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, G( a2 }) ^& I. x0 L. `7 @tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# ~$ P! k# x0 m, w
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇2 Q5 N1 x D" k6 a$ Y: D/ O- ]
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鴨肉+山藥
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8 ]. U. U( C$ ?% I* n! B+ O5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb3 u% G2 z7 B, d1 U& \3 `9 r3 o* ~$ Q$ G# i
+ b5 v7 s* C8 G/ ]0 Q- ]7 {5.39.217.77:8898原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.77:8898 [- q, J3 P6 M. A& h& t( I+ f0 j
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4 i" \- D0 H7 u, F7 |: @, S* j瘦肉+大蒜- Q% V, H, e0 N
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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3 E* `+ T' G: }6 K& |5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增公仔箱論壇# K: t! x/ [( a, D' T ?: ^
強體質。
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雞蛋+百合
) E+ F4 a, r- b F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% ~( C. H9 B( @9 |2 S
作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇6 f. _& y: C2 [- Z
9 v d) ^, o: O& W5 m原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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6 f. O' J) R8 u5 ~6 t, R$ t芝麻+海帶. d$ V- M; q4 I/ r1 Y- k
/ I0 e) i, B7 \* B3 ?3 `! N公仔箱論壇作用：美容，防衰老。公仔箱論壇( I- h* Z6 _- t! v S1 K9 @
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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6 X2 _# R' R, M+ c5 U8 G. D: |3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb9 ^9 Y, S8 t) |4 L
4 M; k/ a) r8 j. t) ~公仔箱論壇作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' p, K$ w' u5 Z7 A% K
/ R: d, B) S- Y2 \( b7 ~1 e% X5.39.217.77:8898原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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4 i" W9 l7 z: d: ^, H# u公仔箱論壇紅葡萄酒+花生5.39.217.77:8898; @% a6 t, E9 ^
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作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb) K9 F! x4 ~( o# C" T
# p2 |& h) x0 l1 K原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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