10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ t8 i" t+ R) v+ [ L; v2 @
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魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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$ V; G. c% J1 r3 G原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 D9 g+ Q$ g3 r0 \) i
& N/ s a6 K" ]1 S3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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: ?* _! u! V! t* K5.39.217.77:8898作用：防治貧血。
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% X! m) v9 V) b7 e3 b( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。( v7 ?& _2 j7 l' v4 w! K4 J
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羊肉+生薑2 L' y. e- J9 q4 x
) M: e5 t1 y, x+ H4 n) c; t/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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" t1 f6 j% z: n4 {原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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# t8 z3 _. A$ E3 i0 U" Utvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。$ _# P @- x6 V, Z
& Z1 n9 R, S( f$ z- Y6 N" J9 l鴨肉+山藥5.39.217.77:8898! F9 I& n3 \% H
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb, d$ g* x3 ]; I# h9 I
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜8 o1 u- V8 ` A' c+ t- P
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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; m& {5 ?" `, R. o+ I# H3 `3 ]公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
/ @1 V# H: W4 `! k2 y9 \! `tvb now,tvbnow,bttvb強體質。
e" Y/ b, A5 }% a$ j1 Z5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb; c* R' ^- _7 i, c3 ]+ \6 ]
雞蛋+百合
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( `6 k; l2 s, K. n+ X7 Rtvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶5.39.217.77:8898* G; K: r, T- R2 ` B
! S, ?) t1 J1 C. A9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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2 E2 v& m- D# d原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。9 h' m2 _, q0 I$ j
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) A/ ]; i9 Q$ }1 h0 } M. ]作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 R& {" w* Y% }
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
+ P! J0 Q3 L$ W8 b' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 U1 L1 n3 k$ q- a
紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e" u" H5 ~* U, s5 f& \
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作用：有益心臟5.39.217.77:8898, o+ {" [6 g' x0 w# X+ U1 V( L. t
7 _# x3 U) q1 V9 y k" [% d原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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