10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y S$ g! P0 l/ j3 S
, g1 n9 e ?. P魚+豆腐
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' d M# A! e9 f% J) W3 t作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y6 H) I! t8 ? x
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇; g& k9 ^& w" ?/ \3 c
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豬肝+菠菜
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1 n4 T" O) e2 X" w! q公仔箱論壇作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F8 A4 [; i3 _/ H+ Q- ?0 O! U
" V3 ~! S8 b: {0 I7 O. Z6 P q4 ]公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。' ^7 j* s: w! `' b9 U) y
: f6 Y! G9 ]( L羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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2 \9 X$ i; Y: ]+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
. J" h0 w3 Y- m8 U+ C* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* B) a! g0 U7 _1 y6 V: F& ^
作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
8 ~8 Q3 P. Y1 d7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! K }/ o! J* Q, @- W$ j" |
鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p% {6 i% P! v( R# t% j
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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! h; P( ~) N6 s8 X5 y7 Htvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.77:8898- y! a; i {' [0 Q9 X
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瘦肉+大蒜
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' d8 s: m$ D5 |% Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
1 ]2 o% g" F0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y. D; n" T+ o, F" ^2 f
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增5.39.217.77:88988 G7 K+ H8 Q) |3 v$ Y( R
強體質。
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雞蛋+百合5.39.217.77:88985 d. c3 v) r# p9 D q4 D n9 Q
+ F' [3 a1 t- r* Y+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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1 ^5 p# {+ n& t& x R3 S! x: ~5.39.217.77:8898原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。* [: ~4 s/ ~8 a* g6 V1 i" ^2 \
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芝麻+海帶
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4 V% F: [( T. [4 Q5 m0 }" r: S L公仔箱論壇作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 C' r2 ~$ ?, j1 {# `
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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5 Z, M- a( c. X0 ^/ s. }% m6 r* S [原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。( V' w3 v) A; J$ z& l7 G2 T$ B
9 H! n3 O( ]5 L2 u3 y紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ C+ L( Y! Q( y4 x' ^7 @. J
* M8 a+ Y9 k+ z1 o" w; F3 m# D作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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