10對最完美食物組合+ T r9 g7 _" \& L/ h! i$ {
* G5 U' n6 t ^' y3 d/ r% G魚+豆腐
8 V2 G1 d7 \3 e- U8 g3 @3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; Q* H- j% ~' _5.39.217.77:8898作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
" d2 w* x0 U0 d; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`( x1 l. H5 a; m, s8 O公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.77:8898) Q! u. b$ O+ r" W4 V' D+ k
9 d" G- i$ p% m) A4 ztvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb+ ~7 n5 `7 @% I( [
5.39.217.77:8898" r; p+ n; m6 J8 X. R
作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb7 a, k$ |2 [$ H
# |1 O1 h! y* {. H" X: y原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. g& h( B$ s. V) r: U; P7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% _2 S$ S. O) d
羊肉+生薑
$ `6 s" `2 U) }8 z1 F5.39.217.77:8898* N( k/ v( R/ M# d! T' \7 k
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
2 W& e, l* ?- S5 |$ e& |
9 X6 W% H8 X7 z0 a7 l1 ^5.39.217.77:8898原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。, U& X2 U! k/ }
0 o/ E- v, x( R) U9 a. m7 I8 n
雞肉+栗子公仔箱論壇( b5 R) p" a, B- ?
" C4 @* D4 d6 ^ W, e2 L- u作用：補血養身，適於貧血之人。" ?4 s' J5 c+ s' {
$ A$ }) M4 i: S% P9 j# }& ~
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。1 q$ H% {$ ] c h v
; @4 k* |+ b' B9 x' p% C0 J' c5.39.217.77:8898鴨肉+山藥公仔箱論壇- g) T {' c" V
6 l' j. M8 L4 P) w3 g5 l作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇+ F1 V' D& u7 s' }
5.39.217.77:8898) \/ J% m- Y3 M& h* C
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。% S/ r" |1 p3 T
+ j4 s2 i1 \) p3 T* X" l0 e4 w公仔箱論壇
- d; n5 c) a+ x. f9 f5.39.217.77:8898瘦肉+大蒜
, g ^! a' R- c% itvb now,tvbnow,bttvb
; m4 @! j6 f, i0 ^tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇* H' `; ?9 \( K) {
tvb now,tvbnow,bttvb: |& B) s& p. B* ?6 r9 D
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增% w# Y; o9 s: F6 @
強體質。0 [; V6 f- \, @) O
( @3 E9 X- A; {+ Z1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; f8 e c3 Q( z
tvb now,tvbnow,bttvb; [0 D/ K" S" }+ |6 Q
作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.77:88982 X2 U# j+ \4 D6 r* @
tvb now,tvbnow,bttvb( q7 I% v0 s4 R5 f- e$ C. m
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。/ i7 j, Z9 O' Z
5.39.217.77:88980 b/ g$ T7 S$ p% i" U6 b
芝麻+海帶
4 K! }# E/ F! Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& k* t% p2 O# C: l7 w" T F2 H) j
作用：美容，防衰老。
% a- z% k+ X4 ^4 Y. X6 h公仔箱論壇
; ^8 J$ }" d& J* y/ S0 F6 m公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* c6 K* M# A) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ V! X4 m1 O/ q' w
豆腐+蘿蔔
; G/ N$ y0 P) ]0 h' ?5 s% v6 `
1 i1 B# E# s: s* U3 ]5 q Q作用：有利消化。公仔箱論壇* I* H6 u/ x2 ~/ F5 ]! \, E k
( D& T; N8 o1 [" W- Y" g+ @tvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
# N) s ]4 P2 T' s公仔箱論壇
% C4 E {1 x9 L/ T! i4 [紅葡萄酒+花生* Y5 A% b1 q8 i4 i
1 s; o. u( ] b; etvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R. q7 a& m8 e" s7 f5 f! _
3 {, R9 C' x" u6 ^$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
