10種最短命的生活方式危險生活方式1：. V' R0 h- l3 V: c. j
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定) C- W* }2 D: g" T% Y( Z) N
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、+ a& a, d; m4 E ^: ]5 o
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
9 R; `" R" I" G+ S3 @) R4 x tvb now,tvbnow,bttvb& @7 X' _+ T$ @9 _5 e7 L7 A
危險生活方式2：
1 j( B i9 \, B有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，1 _% n4 k6 J {2 Z* D, n
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
" p" Q, `: X' r# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面5.39.217.77:88984 H8 {* v( |, ^1 R }1 K
緩解作用掩蓋而積累成大病。
0 b9 K2 H* U/ a3 H
! `- G/ n' X% @5 ]* E( Z危險生活方式3：
- ^: c g2 ^; S- p" u9 B n5 e公仔箱論壇缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
9 k. k: @; z* \9 _+ J. a; X# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C3 Q* I, m( z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4：. d8 l6 }0 }) B" q0 j4 v" ?
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
5 E) f) j- Z7 Ytvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
! Y( ]' [+ S; Q' h* @營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
5 H( g5 M6 f; E& w5.39.217.77:8898 6 w5 w0 S; _2 v- _ C2 e6 p
危險生活方式5：
9 U3 ~: M( F, k* Z* A7 Q與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
; e7 q3 Q5 y/ i: m: dtvb now,tvbnow,bttvb使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
8 K! r3 K6 A0 p% y- Y' g5.39.217.77:8898疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb/ X+ G5 Y5 u; s$ w! S0 o& G, g
# c& F( N7 i: S/ R7 k8 i( h* ]危險生活方式6：
$ @. b+ F5 m; Y, v& L! L& rtvb now,tvbnow,bttvb長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
H7 w2 ^5 `4 U0 m出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
" ]& t9 N6 O% B6 W6 d6 H/ a5 b" \5.39.217.77:8898抗病能力下降。
2 }$ I5 T$ ]! V: A1 e8 Q, ?' J
$ G( k, s5 P4 d) g( ?危險生活方式7：
/ M5 g. y6 s) U5 K9 j' P+ Ntvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇: p$ p1 }' z( f% d
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
" R5 G" Z/ ], _2 i$ r. t, z7 n0 }tvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
+ r1 m# R5 T6 U3 x6 t( P! \要因素。
' ~) J6 w% v" S" e3 e9 w: x5.39.217.77:8898 + [8 x" G5 R2 J
危險生活方式8：
. O6 f- a* m1 F不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' h+ s' c! u& V: \
另有7％的人經常失眠。5.39.217.77:88988 u6 k: S5 n L# h
$ X& W5 G+ L" M6 P4 }, P; D+ |$ e公仔箱論壇危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |1 _: k- |7 ^
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用; b- H! h4 h0 l
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
3 Y4 t- \. H; w; Ktvb now,tvbnow,bttvb公室群體中十分普遍。+ K$ T" o4 q2 g; W$ u4 N0 _& M
0 _ p+ [* N- U' B5.39.217.77:8898危險生活方式10：
2 ]4 q0 |4 U! Q7 u! ]. t4 k; o三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb8 L9 R, z0 P2 _) w! c5 U: a9 `
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
| 
