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[健康資訊] 哈佛大學研究發現‧吃米飯易患糖尿病

(哈佛17日訊)美國哈佛大學研究人員發現,以白米為主食的飲食習慣同二型糖尿病之間有令人擔憂的關聯。
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哈佛大學公共衛生學院的孫奇(音譯)對法新社說,他的研究小組發現白米可能會增加患上二型糖尿病的幾率,這種情況尤其在白米消耗量高的亞洲人口中格外明顯。5.39.217.77:8898+ [; E- ~. p' T  v- t

4 w1 H/ r% n; R/ s2 b5 i' N研究人員分析了分別在中國、日本、澳洲和美國進行的4項有關跟蹤研究,這4項研究在4至22年期間對35萬人進行了追蹤調查。追蹤調查期間,有13000多人患上糖尿病。這項調查結果發表在最新一期的《英國醫學期刊》上。5.39.217.77:88986 e# u2 K5 x) ?  Z9 D' s: p; K/ k
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調查發現,在中國和日本,每天3餐大量吃白米飯的人比很少或不吃米飯的人更容易患上二型糖尿病,兩者間的差別高達55%。
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; f5 E% l7 w: L- c. o9 d! K/ V目前全球每年都有大約300萬人死於糖尿病或與糖尿病有關的疾病。5.39.217.77:88983 s$ F4 h" x4 q' C! L. L
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不過,孫奇表示,他的研究小組所作的研究有其局限。5.39.217.77:88984 P6 [7 D5 y  u+ W

& P0 g* m; U7 k5 ]) G因為研究並沒有追究受調查者除米飯之外的飲食內容。他強調說,不能只看到單一食物的因素,必須考慮到整個飲食的習慣。
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) o) u8 w. U+ D0 E( c" _5.39.217.77:8898(星洲日報/國際)
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唔出奇吖!飯係好高醣分嘅,糯米更高....
咁就要食多啲麵包嘞。
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