本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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9 G7 i6 ~+ h8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 v* q$ g$ n1 i! ^/ W3 v+ T! I
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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) ~7 g/ S8 C$ r- W4 T' s' Y5.39.217.77:8898 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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9 i2 e4 z1 g- O8 O' z5.39.217.77:8898 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；5.39.217.77:8898" E: V/ ^3 N% _8 p# P
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；公仔箱論壇5 y; ~, T5 i* i* p4 G7 \' @
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；4 f' }( J6 A, z% L& e& D
250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N# Z( w& m* X
7 S1 R4 ~! n. J公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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* B1 J1 }9 \' M, Q: o- ptvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I# q" }8 B7 e
1 [, g: B. _7 \$ h2 X' y ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。, E" }; y* B0 w ^% o6 f0 k! _
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。5.39.217.77:8898$ O k0 k2 A8 ]3 L% |& m, S+ R- D0 M
; z7 r+ j( S, \0 j+ a* k公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 w# }8 H' @# _7 U8 F. _; R
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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, h+ [. [1 a2 B5.39.217.77:8898 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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