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日本黑豚肉（免治）80克
0 |0 X1 z# z1 x+ X$ ptvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇- d. c4 V6 }. _ {0 y9 c
雞蛋 2隻
; y3 ?# A# Q) P7 ~: | e; btvb now,tvbnow,bttvb葱（切碎） 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 t5 ^8 ]; j% G f+ p* Z
鹽 適量
6 @) |8 D7 I4 L7 W" u# M, Z1 N5.39.217.77:8898胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb( s) P+ y7 a* f2 P7 Q: W- N
粟粉 適量
2 |$ y; Y* ]* ~ R- R% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 適量
' W7 E8 m- \9 A; Y$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `& }. D, H' F做法
+ L e- x( q4 _1 W, N# J(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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9 @% w) n/ N8 U' D(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。公仔箱論壇! K$ M" T$ _0 v, Q5 G O' p/ o& [
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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- Y! }3 D ]' a+ c( F. N0 M# f5.39.217.77:8898(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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