6 O2 _; x& C2 z8 M2 {0 r k
材料:
L( ~, R" m3 s# N! k" P冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)" u6 E) ~' S0 k f" Q; M1 D
! i* y% I) q+ \2 F9 r! l8 X
* V- x1 ]' H. `7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 1 K X( T9 Z+ [, Z
魚露2茶匙、生粉水適量
1 d) P4 j* G: P5 }2 g" T5.39.217.77:8898
b! E8 l" H! O$ M
5 b# D9 C* q3 b) B n; U5.39.217.77:8898做法:
( C! h& v" ]6 z* D! T1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, J+ I6 z2 A* |; d( J( {; _9 ?
* W: b6 i/ b9 U7 J) e; g+ ^6 Z BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 d9 c* O2 e* i$ o! I/ k
$ O" R U% d: m3 o, x% j8 |4 x$ Itvb now,tvbnow,bttvb3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。
. B9 v6 j" y0 j _3 A% s, f% ?5.39.217.77:8898
- E3 p' I3 ]& a- f5.39.217.77:88984. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。5.39.217.77:8898' ~+ ?+ h1 Y; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. e! H" _1 u$ T5 `- _, C2 q
|
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 