5.39.217.77:8898- Y+ T/ v7 Z1 a: s
公仔箱論壇( f3 g7 _4 X+ o) x
1 s8 L1 r% U$ ~
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
0 U9 G/ T( T/ P. F2 e$ W公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
% K7 P7 }5 ?2 P8 s7 B/ k除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
C/ ?7 x2 s |& z0 P
9 O' R, i& W1 r; t1 n" }
3 u$ k; e% f* F: |. n0 X5.39.217.77:8898. v% M, o' w, Z! }+ v
# V% c. p. q/ h; h( @1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p+ ? V* I) }8 stvb now,tvbnow,bttvb
5 n6 k* f' b( L. ?7 c
& b0 S6 @/ [) X* n: O) c# a% o: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜沙拉
, j+ t" B1 T! _. Y9 M" I材料：公仔箱論壇0 l/ ?' c& u- p3 s$ U
青木瓜丝200g公仔箱論壇( W9 V2 q, W8 t' G4 P
香菜末少许tvb now,tvbnow,bttvb1 S9 b' ?0 Z- M$ O& S4 T
蒜末1小匙
& S; r6 f, E. t8 k5.39.217.77:8898碎香蒜花生1
0 R4 r! Z: X2 d' q1 ?: d" O% c5.39.217.77:8898½大匙公仔箱論壇+ L7 F ]# E* H& s/ X" T8 k' W c
2 B( n. q* T) u' t, B _, k
) B! ^; A K4 }# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
6 j' Z. c2 O0 F; _3 Ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙* B# ^, c. e' U' H! }
鱼露1 ½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& v. J$ D+ A) R k8 S0 c
糖1tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 K/ s4 I$ t! z
½大匙
( G& c+ l9 K% K/ O6 H5.39.217.77:8898柠檬汁2大匙
; z9 s% x* E2 w- M5 y8 o7 f$ M5.39.217.77:8898
# e$ c4 [, E M% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 D& d; s ?4 ^& k" J/ h- R9 L
作法：
3 O: |5 C; e+ G- G: ]5.39.217.77:88981.公仔箱論壇3 @' X: T, i8 T/ M3 A- n/ Q! N
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。) W; f5 `+ D5 s+ q* Y. {
2.5.39.217.77:88987 X) ?1 r' V- C/ n' G1 Z
调味料混合拌匀备用( A6 q# s9 u3 h. F4 c
" T1 [2 z) E$ q. P/ w3.
% L. H5 B4 u: M4 [ m* y将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
: H& l+ z1 u" R( \公仔箱論壇$ z( i- `' N# D: r! E% y
6 |( x6 z4 E) e; [& O. k* W1 a+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" M3 B* B# z, L4 D- k, `: l
9 H# \+ u; M7 l. ltvb now,tvbnow,bttvb
9 q+ X% V3 s6 F2 v: i% l公仔箱論壇青木瓜排骨汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J7 q1 V' B! W) A' y/ f
材料：tvb now,tvbnow,bttvb% I* ~' F& P0 L W
排骨300g5.39.217.77:8898) k4 d( O, r2 v9 T; N
青木瓜1/2条5.39.217.77:8898. O- D$ |1 S% Z/ i* R: ?, b
老姜30g5.39.217.77:8898+ {9 c' A0 e) N1 z
葱1根
) w9 M6 M* q, u; d7 i/ F5.39.217.77:8898水600㏄
" m6 }. \9 T: d盐1小匙
$ O, n* ]& ?& m" _! j+ X' stvb now,tvbnow,bttvb
4 G1 w: G2 t m7 N, \
' Q2 D: ` V3 T, Q7 m% B: w作法：
( ^$ b4 C* x" k' h1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 _9 M4 j2 b+ z1 [3 A
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。3 u7 j6 Y: _4 t" H2 x7 `+ P; y
2.( b% C9 ^7 C! U2 r2 E# D3 Y) ]
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
/ u: a3 `' g, E5.39.217.77:88983.公仔箱論壇: }1 R- `& p( e
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 G6 O6 Q `
4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q3 E; \, O1 d+ Z
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 