2 E g; Z$ W3 z# e3 w q) l. |" K材料: 4 f' g8 D* q1 C. |) I0 }# Z+ W" z
冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)
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調味:
8 i. g$ \( S; q: _' B9 |9 K魚露2茶匙、生粉水適量
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* ~3 A6 l; S( i% Q4 S3 O r r3 y做法: 5.39.217.77:8898! p5 l q: X# F
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。
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2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。tvb now,tvbnow,bttvb$ E. f. e. _3 i! k
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4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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