[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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9 V) `7 C0 m. z: ~, k1 atvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# b" k( @& c& l" G3 {
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [2 a7 k1 [5 U* n
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb; N2 G! y4 T' v6 t7 P

% T4 V! _8 ^* T4 a2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。) Q7 e4 l% g  I8 {, k+ R- L6 M

6 q' C3 o( j8 u( W, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
3 W1 C" o$ v9 x$ h* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u, [+ I/ ?0 e; M0 e5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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3 E- m0 ^7 ?$ H! I6 o5 M　　功效：消除面部水腫。
0 k6 X4 n2 T& m: r2 `6 W清炒西蘭花  M! U( ^$ g1 C" s8 k" t! I

% N$ D9 k$ q8 r/ g# E4 v4 G公仔箱論壇材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。# f9 i& n  j. Y; r0 Z( v

: H+ r0 T% U2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
" R6 I" m. i, n3 |- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ {: O, ?% D1 x7 Z7 D* [6 N
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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* l* T( j2 h; n- N2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。# ?$ t2 P* t: b& p
5.39.217.77:88988 m" R9 Q0 ?- o) o/ t! s) j
　　功效：防皺，抗衰老。
; Q/ S' ?% i* V公仔箱論壇此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。