1.玉米：
% Y: D* a4 B. V* a! S7 m( O5.39.217.77:8898玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
6 I5 a9 n/ F4 ^, L3 V: e特別是亞油酸的含量高達60%以上。
5 n/ `, r4 y# f2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
7 z& A. E, p0 V6 ^可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb9 D8 Z6 T- n- {" U2 T4 }* {2 T
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2.蕃茄：
; E% e3 h. e8 h/ q7 [5.39.217.77:8898不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5.39.217.77:8898+ ^# a6 R8 W. q' Q
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
' H* k2 y+ k2 E) V. e; N. Htvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，5.39.217.77:8898) ~% {- x7 m: B, W- B" v
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
" Z& F& Q3 }7 {1 v' ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& V, i4 C" A) E* u) O2 c2 x
4.海帶：
: L) F% R* A) V( o! i# J3 n海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，" @# q! ?: `" X
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。+ W* h' @5 J8 k
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb L2 R9 [" i6 W- U# F1 v
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，5.39.217.77:8898% f& _% R1 K7 h5 X5 x
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
" C, X- ^- W* J3 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o% ^4 n2 D9 m) N6 f
6.大蒜：
& g0 ^3 [) X% W$ y+ Q; P1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
, E( u7 x$ v" c1 L# U. E) t有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* [; {5 u4 x8 O8 Z: l
r/ ?- H; f5 H0 c5.39.217.77:88987.洋蔥：
$ \7 |6 f$ | c' K$ _含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇/ v0 d3 g4 G9 H- \" N! J- v
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，tvb now,tvbnow,bttvb+ k& g) E) r0 q! Q0 X7 z6 Z
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
5 w5 c0 ~6 D* s' A( N. w2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s& D2 y' |% {$ ?* c, Y公仔箱論壇8.茄子：
* h @2 }6 f; u' b/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
. C3 I' x$ D# g; M+ `* e公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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