24:00 ~ 1:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* S% H7 e, m. [* C
淺眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( I4 X7 P1 Q" G
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 5.39.217.77:8898* X8 |: v1 n7 D( o$ j
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1:00 ~ 2:00 tvb now,tvbnow,bttvb- i- I5 ^9 g3 H. J) y
排毒期
; ?5 y8 G; r& l, Z' ?/ t7 o 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 : s. ^2 r+ @+ `. d" {, d: F+ j4 P% A
9 K2 u% g3 v" `: d8 X, ^' U/ h3:00 ~ 4:00 5.39.217.77:8898% f1 W- L& y" k$ H
休眠期 5.39.217.77:88981 Y- O& w+ `( }) y
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 公仔箱論壇& }" R1 H% L; ]( f4 z; e. _ W' S
. p8 K3 o2 s4 j, r( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9:00 ~ 11:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' \7 ?! p) k" b g# p
精華期
2 O4 d" E5 p) i% w8 k) Stvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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4 k) I% F0 O! k2 e7 ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12:00 ~ 13:00 公仔箱論壇# ^, F! F4 b# C. c, ]! a
午休期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( d4 \& L, _* m# m" m1 ?: O+ @! V
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
) ]3 z7 d# @- I# {公仔箱論壇 5.39.217.77:88984 d n8 h4 ^: H6 [' B
14:00 ~ 15:00
- k& L9 e% u+ g, Y# ]& P 高峰期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r2 D# a: E% X; e& U. x. {8 b+ T4 B
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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! c: k5 Y; q+ I+ @' O r16:00 ~ 17:00
. d7 U* L. J# ]9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期
4 X Z" g( E" `3 [' R公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
3 h5 E; m4 a+ |; G1 s+ ]$ ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898& [5 C: w4 z% W; [
17:00 ~ 18:00
3 w, S" @8 X9 u Q' s4 e) W) ?5.39.217.77:8898 鬆散期 公仔箱論壇1 x" B5 D% ^; z( W, q0 l3 {
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
& [' @8 d M. K) H/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
* ]6 r6 ~; u! I+ C+ htvb now,tvbnow,bttvb19:00 ~ 20:00 + \* y. |( h, ? u+ x4 ?- }
暫憩期
: t* @3 E. ?- K# ]9 C# W 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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4 A8 B1 H& X% T$ J% f20:00 ~ 22:00 5.39.217.77:88989 x+ b9 Y; R7 z6 ` n( \; D* a
夜修期 公仔箱論壇6 \& x6 F7 a7 p& W& N
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S h, G) \0 c! B7 T- i! F
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23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 J5 k9 {0 ~( j& \, c9 R
夜眠期
3 Q. N$ q8 e, O( j0 W0 Q8 k5 \公仔箱論壇 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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