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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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& l/ |( a6 J! ^1 N5 I材料公仔箱論壇. b$ ^4 k) q5 r2 l8 U8 z  V  H3 I
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許' K% N- O2 @" F
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調味料
+ G9 [3 b# a: t" l公仔箱論壇鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許5.39.217.77:8898$ K& S2 }3 ~/ ~

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$ X- Z) ~* `9 M. H& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U! F* s9 q7 |7 R做法
$ r8 D" {7 j$ n, u) v1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.77:8898: h. i% S$ X3 ?' K% s# v
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% q& K( I$ }) j, L

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