人体24小时器官工作表公仔箱論壇) |4 J! P3 W8 K2 E
K' g" v) ?' I/ F; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1∶00 人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。
- {! Y* F1 p, ~; u) ^ _tvb now,tvbnow,bttvb/ R( c' U4 X6 S. X! i8 V- |# s
2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. k9 k! A& T8 K' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: f9 W. K; f/ T9 A3 F/ A" j
3∶00 全身处于休息状态，肌肉完全放松。
W+ _8 e- q6 j% ~
) ]+ x! F/ w0 T. F. a( \' z+ e5.39.217.77:8898 4∶00 血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! S8 u* c9 w
( ?9 @$ J/ d$ c/ i9 _: ?- n 5∶00 经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。公仔箱論壇$ `( J' q' ]0 u9 R
tvb now,tvbnow,bttvb7 C* u# y/ ~% `; v: ^
6∶00 血压开始升高，心跳也逐渐加快。tvb now,tvbnow,bttvb# w2 c4 ^. q7 j; C- g6 M
7 x0 O4 F: g# C& ?& l+ q' etvb now,tvbnow,bttvb 7∶00 体温开始上升，人体免疫力最强。
4 z6 m4 T4 ]2 X& A! l a1 a1 ~ K
% |$ O( o# {1 @' O2 w) T# M+ G( y 8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
) _* a( v) N' q9 l- ~: r0 A: C
6 I+ f& x- w/ D6 T6 ?" i: x/ ^ 9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。tvb now,tvbnow,bttvb: V( p. Y8 X0 T t3 A7 V1 t/ w. t
7 K% O3 M- \% V& T7 q0 k+ [4 Q6 h 10∶00 精力充沛，最适宜工作。
! b9 F+ B9 W5 c1 Ftvb now,tvbnow,bttvb. r2 I1 O! O8 A0 ^. w6 Z
11∶00 精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
$ o0 t* j% F P6 z. i( k( j/ w; `tvb now,tvbnow,bttvb
2 s& e: ~$ a- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12∶00 经历了一个上午的工作，人体需要休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) @/ x7 E: L4 S& A) Q$ J4 P
* V' v4 Q" `8 q6 `3 G& M2 k1 ktvb now,tvbnow,bttvb 13∶00 此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。% `9 }# C& z U& f$ \
公仔箱論壇: l9 n3 @; Y/ T- [
14∶00 人体应激能力下降，全身反应迟钝。公仔箱論壇' r4 h1 ~2 @% L% T L, y2 T
5.39.217.77:8898- K/ D- V3 j, R/ ?. B5 ^. l
15∶00 体温最高，工作能力开始恢复。6 C; o8 I4 _: d& V
公仔箱論壇5 L: P8 M3 N' z
16∶00 血糖升高，脸部最红。
1 p: Q% ?7 P8 c" A3 v! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 s/ c( A9 ?! ?" n5 z8 d* S1 D2 k
17∶00 工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 ~5 l& v, I; J
% R4 }" Q0 ~: B
18∶00 人体痛觉再度降低。
; V$ E- i. Z% I& I/ t) d" Htvb now,tvbnow,bttvb
9 E' N* R" Y, {$ v- Q5.39.217.77:8898 19∶00 血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。7 |$ B- N |0 J* u: [
9 S6 S0 K# O+ Q) Htvb now,tvbnow,bttvb 20∶00 记忆力最强，大脑反应异常迅速。
: \+ g+ z/ T2 n0 Htvb now,tvbnow,bttvb
) k- ]# e5 y1 \4 S0 V- ~6 ~公仔箱論壇 21∶00 脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。
. k, j$ @' f0 w' r# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]0 y6 J& I- E
22∶00 呼吸开始减慢，体温逐渐下降。
& y3 g, g5 W4 r/ o7 |3 W
9 |. `3 n5 N0 e( k' ], Ltvb now,tvbnow,bttvb 23∶00 机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。
1 `# d$ A1 ` Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 {3 |5 k8 @ h4 b# _8 y( X, Q
24∶00 进入睡眠状态，充分恢复体能。
- D' e( }1 K) Y* W2 P U5 A公仔箱論壇
; H% ?0 l0 g1 X4 @# s% ?2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。 |
發表於 2011-9-4 03:39 AM
| 
