3 n/ h0 U3 W+ ^( u$ w) K3 \
3 G" ?- X0 E" q6 m0 p" y材料tvb now,tvbnow,bttvb6 u, N: \0 \- B& p* W8 l
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
5 k6 ~) G; L3 h4 j( h( j7 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& n7 c0 Q0 R) m6 f" }
8 I6 r$ R3 q+ Z1 f) a+ Y1 l8 {# z' i
做法
- A* d5 z( s+ ^1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
( v& y" i/ N% C* J L5.39.217.77:88985 ?5 A# ]0 z; p5 x |- a3 ?5 g
2.梨切件；番茄切件。
' k: o0 D9 e- w" V3 H
; r6 l: ]# H' B5 L9 k2 W: v1 K公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
( c: o& o2 X# [. r( S; D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! X" @8 s4 _4 n! ~+ f4 c9 v
. b- Y" ~$ K4 N- j- e3 `3 c; l- |
4 r) {) E$ f% C) q/ y & d' \) x% |1 Z3 [3 X5 M/ W6 G8 ~* T
|
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|