/ G: d; ~% W f) O- Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 ~; x/ K3 W0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
- ]" q" U1 g9 G紅蘿蔔.....1條5.39.217.77:8898, a% k+ q* v& e& c/ W2 f
鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇! v8 w) A; j; T- b8 Q+ A3 Z5 a n
白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ ?. g& a9 K3 R& y( E Y& y# v7 @ S
乾蔥(切片).....2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 I" }6 z! ~* p# ~( J; p1 ]
薑.....2片
% O3 ~3 K( R3 T4 j0 ^$ \公仔箱論壇唐芹(切段).....少許tvb now,tvbnow,bttvb) r5 W" i; \8 m% ^8 {% d% k# v
tvb now,tvbnow,bttvb( M! S$ w6 A- b7 g6 d8 Q4 U2 Z4 Q: z; G
4 |4 y* D( e4 v4 F4 y; b魚鬆材料：
! e7 N: Z+ y( Z* U& @鯪魚肉.....200克公仔箱論壇. {; t# o9 j, n2 {7 z* I4 h! t
蝦米.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 f( P- p u! R
蔥.....少許公仔箱論壇 A2 z9 N( m, b1 Q
鹽.....2茶匙
: y: U7 r* R1 `& I豉油.....1湯匙
4 e" x8 q, v4 K8 g9 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' H7 Z; t$ W( E9 f7 o. _2 V3 g( y
tvb now,tvbnow,bttvb) H- I* ~* [, n' K& k
) Q' d' E$ U& M# A8 Q+ o; p5.39.217.77:8898醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ D$ k6 Z; ?: W5 z
蠔油.....2湯匙
" _9 t) I- q; a) j; P2 J+ b3 F水.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d. E' q7 x1 ]. Q6 Y' L
鹽.....適量
$ N4 K3 R. m, I4 ~/ U& T5 {公仔箱論壇糖.....1茶匙
# A' Q) D( L# g公仔箱論壇麻油.....少許
8 Q3 l. |1 Y6 u9 s. Y生粉水.....適量公仔箱論壇* M5 \- D- G8 N X) h5 k$ i
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做法：
/ `* Z/ ^% j! \/ R( c2 {5.39.217.77:88981.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb/ S- S4 E0 ?+ x3 N' c4 A0 V) I
' q8 i {+ h+ u3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。( {& I. O3 l8 x2 o
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 o4 j7 }: S5 ~( ?
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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