9 Q& }2 f8 ?8 y& M( Q- L% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)5.39.217.77:8898; |( k/ b2 X2 P' T/ B: M$ R
乾麵條.....300克公仔箱論壇: I1 |+ d) U1 O' n1 w- W+ \9 ~# t
冬菇.....6隻
( a6 z4 p, q) V5 r! v+ i甘筍.....80克公仔箱論壇- B2 w3 }, R3 T" D$ V; @
瘦肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- e3 c2 X1 Q, k
雞蛋.....1隻5 L& }/ ^0 K+ f/ X% k' r
酸子薑.....30克
4 j8 ?2 ~1 q2 M3 M7 K公仔箱論壇罐頭碎番茄肉.....400克
# `( \! D& [6 |$ I U/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2瓣
" v# T+ H: `8 [" e
* f$ p4 F4 n# O3 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ d( `" E0 V
瘦肉調味：1 W. v( |. b. V, N7 l
生抽.....1茶匙
$ e) @! \6 N; S+ \: q4 |5.39.217.77:8898糖.....1茶匙
: I: R# x) Z- C2 J( |/ {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
7 j, `( D% k4 g! h5.39.217.77:8898
% D. O0 ^, I- s- `" u' |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& \( v E! J; ]; M' z& p: f9 S
煮茄汁料：: p6 u4 B2 p6 F4 f& H C
生抽.....2茶匙( d$ g6 q$ P/ c% \' a! b
糖.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: A3 c1 q: c3 v3 S! ]
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' e# B! D( S3 q
水.....250毫升5.39.217.77:88984 m8 L& X" @, z: L# W* V8 d" t. P
" o% X( W' B9 ~! G+ j- a! Utvb now,tvbnow,bttvb4 _( q7 C! g) R* K& U& p; [
做法：
- U* a2 \, G- f5 V1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, g9 J* F" d/ }, c _- c& ?
0 ^/ c! g& J* `. i: rtvb now,tvbnow,bttvb2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。
. v( p* S' c8 `& V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& T& b0 }: a7 y( B# [
3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。5.39.217.77:88980 o! V0 d8 p# P' u& U% k
; k4 ]# |8 h/ ?1 V. v4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; u1 _* ~! z# N- K) | f/ z
( @. [# T( m2 g4 v* H0 [5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。5.39.217.77:8898. W" }7 o F, W! ?9 |% ]
6 _+ M" P* M9 B6 h$ |: g" `+ ?9 J. x |
發表於 2015-7-5 02:13 PM
| 