平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
* I3 |! [; d* l/ X南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.77:8898: o/ V: a4 V6 {4 D
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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, k8 {6 P" g: T, P1 v/ K2 q6 X5 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 @! e/ l6 m8 q$ A1 g& E) o
番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb. D. v+ l( I, w5 K- p* C! ^
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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$ s' S" F( P8 p6 w( utvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 x( [- j9 X! Z
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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- `. c% I% L+ n4 I' V待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb( `2 ~- o/ Z6 A) C. q$ C
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" b4 I8 s0 w! d2 I0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至水再滾起，改中火煲約1小時~
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5 Z) d; k+ t4 M: E" Q公仔箱論壇最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb. q2 @, @$ E6 [8 q/ i
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* b* R; M- e0 I2 w/ P/ q) \味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( {( f) N L0 R( y
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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