[生活小百科] 如何才能不醉酒

中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
tvb now,tvbnow,bttvb3 L5 F1 u! A, t) f; M: v
　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 p! z- f5 v+ Z  w  m
　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； tvb now,tvbnow,bttvb( f5 _6 d0 b' M6 f/ L8 N
公仔箱論壇; m) M; U4 X$ ^
　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 5.39.217.77:88984 J) M- ]+ i/ t4 K2 `

　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； tvb now,tvbnow,bttvb' f1 f# t$ D6 \; y  g. I" I* Z7 j" t
% o- u: Y: n5 k, D% r2 Z* w9 q  a
　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
5.39.217.77:8898# j0 T( Q$ h2 s, b4 G' y2 f
　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
公仔箱論壇! Q3 l. D! T% Q; u" r$ p
　　8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d1 v! V* p" P! S% G$ O
5.39.217.77:8898/ K7 A+ C+ }- X9 w7 C( e3 \. X
　　9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；公仔箱論壇8 W9 r' S  Y" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ p& P1 N- h( n# K- S
　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　解酒誤區 5.39.217.77:8898, {- ]3 b0 z1 S" ^
  a: ~( X3 h1 u3 O+ P8 ?
　　1.濃茶解酒 ( q7 n, w# e( Q/ @, o" F* K0 e5 T

　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 5.39.217.77:88981 i. U' P: y) s6 s/ {% S/ B/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 A. c* C' K9 f
　　2.酒後洗澡 / y% H0 q9 ?# h) p: ]7 A' D! h$ Q0 B
tvb now,tvbnow,bttvb! r: G1 n  j2 k2 b. O+ N7 a* p  }' B
　　喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。   x7 q; o/ q: l5 ~4 G

　　解酒招數 ' r5 B9 @4 c( k* V3 f6 _
5.39.217.77:88985 Y6 F" T2 \& R4 S+ W; {9 N
　　1.吃水果公仔箱論壇* ]& R5 e  O+ V6 ]" o0 R8 d

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　2.吃饅頭 tvb now,tvbnow,bttvb- K# b6 K* S( C& g9 H% x1 c
/ b9 D% m. C" q$ X9 G  B
　　很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

Talentz28