返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
! I( V2 x4 m- T5 O4 ?7 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. t; \+ x, @6 s# y+ D) j
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
0 _# W+ s5 e5 b0 I. ~2 W# V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ y! F2 |9 w5 X$ J1 n4 }
  做法:
3 p- u  H3 ~9 X; [  a9 E: |+ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 a  D$ d2 l/ |/ \  u
1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
$ V, n- _4 l% Q, ]0 p公仔箱論壇
% F- x0 n% @& W. W3 G; H- V+ w5 u5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb& ^% L/ J$ d  r! A. s
! f' u3 G3 k, V1 s2 o7 M0 z
3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
* o8 o  {& K) O$ ~& N& T# o; @5.39.217.77:8898
; w, v  g( S! o# y: s9 V* M& j3 l5.39.217.77:88984、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.77:88987 ]' H7 G9 G1 a- `

% |$ \* s9 C8 s8 S3 y- M- ~. F$ q8 C5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。  F* Q8 y- m: j* `) L

- }1 N1 Q4 q, |; O) ^4 a- u) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
3 d8 e# `: A5 E3 R' u5.39.217.77:8898% V! ?6 L! w: u% L
  功效:消除面部水腫。2 U! Q% m* C& S  [9 y" ?
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 u- o* L1 H1 h5 P6 M, p
5.39.217.77:8898; N0 M4 ^6 W% Y$ I0 P" t# x
材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898* }3 P! E7 ^/ R, o0 [
tvb now,tvbnow,bttvb  M$ o1 R9 n. J  U3 {
  做法:
1 a. t: ?% j8 _8 c3 @7 r( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E% t2 J0 ?, C% i" U# i, W0 T4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。公仔箱論壇) l+ W2 F* v, T

+ Q0 R  ^) c% W3 j. B4 \+ H( d2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
! z# Q' T0 o& B" i. }1 Ntvb now,tvbnow,bttvb# ]$ X& h: H: r4 H4 j
  功效:防皺,抗衰老。
( _3 J, Q3 }" S0 W6 R3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表