1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77:8898) b, ]+ m' d9 B
4 e) x' E C, k0 }5 S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
3 y. |1 q# E+ ]
/ i9 `7 q- [5 s4 W& \$ w& A+ J \! V3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。5.39.217.77:8898+ B( ~" v K8 ^3 u! i5 m# H8 [# W" c
tvb now,tvbnow,bttvb; ~) y3 I% Q/ j. t$ D
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
: U7 W7 I/ R Z+ A% S$ }! y T
7 X5 V/ E( F7 l4 S R \* m5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。公仔箱論壇6 t5 E7 ~( h' q( O$ y4 R$ e$ [: s" L
& q4 T3 c" R6 T+ K7 b
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( i' _+ ~& n" G. B& T
繼而發生腦萎縮。9 a% X9 a; T6 }4 x/ r
# j a. J! H" |9 A( l% v0 j# k2 g# ttvb now,tvbnow,bttvb7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。5 b8 F! U0 H. ]. h
# L" J* ]8 I" p0 N- M% C- i3 s& Z5.39.217.77:88988、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
[2 z. r& L; w& H6 U$ l9 j9 \) f公仔箱論壇
& \. ^& W5 Q2 |. `. `8 G9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+tvb now,tvbnow,bttvb! N2 a! q3 U+ ^6 k2 T
公仔箱論壇+ M- S4 ]6 P9 }# C+ n
* {: y: a$ \, [8 L8 t( L/ z7 xtvb now,tvbnow,bttvb# `) P. d9 I- Y
8 c: p* b+ \: o6 V W公仔箱論壇轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
