中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ tvb now,tvbnow,bttvb* D6 t; @3 y+ E3 V3 _6 b3 |. E
, z" O, Q9 S" M2 b7 h; V公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 公仔箱論壇# J- U$ n/ f4 o, V, [
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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8 \6 s( N4 p+ e* |, C# q( a( A 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y ?7 V6 ]0 ?2 `5 a
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 4 _# G# T: q, v1 c: r; @
; |5 _0 {1 m& r/ W2 g( C/ j公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 公仔箱論壇; O8 X/ v0 C* \ s3 e* i9 j: |
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 5 X+ }0 m Q: [+ V8 y# Y9 _+ P
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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2 V; R: {6 n5 t/ ~" f+ p 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 公仔箱論壇$ q7 y7 y. M s$ f% b3 v3 j7 V3 E
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 公仔箱論壇& q+ m& U0 |. d% I0 [4 C
& ~4 z" {) Z- }& S& E. R4 k+ Q0 L5.39.217.77:8898 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 / Q6 }7 v" m0 X0 Z5 @% \
# d/ b' ^' V; l 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 ( r: j. ]2 X- v4 t" Z
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解酒招數 tvb now,tvbnow,bttvb4 C) B9 _& j# y! s* a0 ?5 x
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1.吃水果 公仔箱論壇, { S; r- ? Y7 S5 Q7 |' Y8 k
( Z$ Y4 l0 K, Y& m. n5.39.217.77:8898 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 5.39.217.77:8898* b4 q0 v: L; ^: w2 c
. E* ~. o# V- e( c; `/ F 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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