[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
7 n, o$ ?6 b8 h1 Y7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M: c$ P/ I6 ]& {$ K5 K7 {5.39.217.77:8898　　做法：
/ A, v' A1 k/ F) J6 G1 Q! P
/ J- r+ k. U" wtvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。5.39.217.77:8898# I8 B& y5 }2 j, d/ u$ O6 H2 H; j2 o$ B

8 H, \! T, Z2 ]( b8 t# }2 l$ ^3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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: _( r3 y- _. m3 u7 U5.39.217.77:88984、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.77:8898& i. A1 F5 b% y1 G: P; b# _
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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  O5 ]4 f. O/ X: S! q6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。公仔箱論壇# V1 I. |3 j* I$ u9 _4 P( y
清炒西蘭花公仔箱論壇- c8 D; d9 O: U+ h# i. y0 O8 H  T4 G/ X

" Q0 Y, D$ j% U4 j2 ?7 x; D* {/ o材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：
* k: D  `0 i* y  N' h0 ttvb now,tvbnow,bttvb
, c! K1 v) R) `. u& q- c/ F  M公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。9 H! x6 v, ~4 m5 ^5 u. Z
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
9 R/ Y' a$ w, f6 M此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。