大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
9 |4 H0 g& j. Y7 R4 T公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.77:88987 U- u s. a# z* _
林林總總, 你會選擇那一種呢?
5 G5 f: Y: B4 X; M6 V2 `1 b# `水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
" E8 i) i, G$ O, f+ \0 t% j就是 礦泉水 和 蒸餾水
; P0 j1 K2 a8 v" e3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y6 v, W# S/ P4 f- b1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水
/ n3 z, X* }1 L% j3 G8 W' _9 k5.39.217.77:8898天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
( {) U0 G! e( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別
: f; p6 }" ~4 A7 l7 [公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T& _7 E* e! Y, }2 ~; o' B
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.5.39.217.77:8898' b& p6 K8 V' |6 Q: h
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb! z; Z- Y* Q" I, L$ H
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A2 z) f0 f8 v- @' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n! z+ C6 p; S; Z# u
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇! B0 x% k: B; v) P
- n# G* E+ F- i公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
+ @* [- |+ M& W不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! E; S5 A* ~
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。tvb now,tvbnow,bttvb' A3 B2 H* c. D) R' `. s
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
$ [/ u4 z( T6 @0 u8 w公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
7 ?7 W3 {6 C# ~4 U0 A8 ktvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 ^2 M9 G( Q/ C' `! U9 M
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。5.39.217.77:88984 c# Y! |5 Q/ y" v& i
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
1 R- T: Z5 m1 F9 x% g3 ?氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
/ r! e% V2 E' w公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `& i6 b: N+ I2 i: C' t3 q9 O
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
, r$ s" p' D" c: i; H8 N; [公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ W- k3 b' p+ v( ]2 b
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
( D5 `. l, L U8 X) c5.39.217.77:8898苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
5 I; C( n& u- M- F' S8 W" ~tvb now,tvbnow,bttvb8 a r8 J) C; W+ L. ^5 l) ?8 Q
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!. v/ }5 E1 U, L2 h
7 q- }- ^' r* x. ^
0 u9 M. x7 U% [% M公仔箱論壇
& S) W& s. ^' ]% {0 }. r. c+ a公仔箱論壇5.39.217.77:88988 h: C9 u' @' ?3 t6 o& r" a
/ @; R. a9 x4 P& i x5 H3 r7 `
公仔箱論壇0 l" W% I: O# \2 z
所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
