沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
5 r7 j* T$ n1 B, V3 a, ]! ]4 U) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
# }; i! z5 a3 v2 |! A公仔箱論壇下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) T! O2 s. V3 m& \
總之先努力一週試試看tvb now,tvbnow,bttvb" i( k% a6 S z9 q Y
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ ^/ X& Y4 W$ i# q
孕前飲食禁忌" A" Q; {$ Z/ [! K: _2 H; ]
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
; R+ i! @) j1 R' G- ]: Y公仔箱論壇2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
7 E5 b/ n: O7 E: R/ t4 Q2 r9 Vtvb now,tvbnow,bttvb3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
. s0 q$ v8 L- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）5.39.217.77:8898( {- L& n7 {* o$ k3 j W
5）蛋類（少量魚卵可。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 m6 F9 J% U7 O' a& h( n3 L
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）2 v2 v( {) ~+ h g7 |% [! N
孕前應少吃的食品5.39.217.77:88986 O# Q9 q8 X% s8 v4 Q
1）偏油食物
$ m% I J& q6 R2）碳水化合物（正餐內份量可。）
# [! k8 C: O0 H7 [2 {; l- B/ I3）辛香料（特別是辣的。）tvb now,tvbnow,bttvb' c& k. t" s' k7 ]% k
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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