牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。0 M2 o. h' f" G* r0 a6 R
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1. 预备式
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1 Q5 J: i% Y l b) a3 E/ G 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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) l) }- R5 U/ Z% \9 u/ J& U 2. 指掐合谷穴公仔箱論壇( h/ U, R& S3 P0 ]$ `! K1 [* F7 v- [
2 Y# |4 F7 h) {, [( {3 I( ?0 ? 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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: |% X& i4 T* Y4 f& btvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风解表，活络镇痛。$ u& d D1 y: \' l0 W! F
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3. 按揉下关穴! d* v3 o1 E; `
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.77:8898, R }3 q4 @/ T* @! u
& q5 }, g2 v T( Q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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; ]: G H5 N% B VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~8 {$ \1 H# Y1 e. G; ?
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功效：祛风散寒，提神醒脑。' |5 _8 a# `& V4 k2 n0 O! [2 p
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6. 指掐少海穴
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2 g; U7 z! }$ J. a1 B" k) l% btvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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0 C1 b8 p/ \+ Y& s& F' | 功效：祛风散寒，通络止痛。5.39.217.77:88986 J3 {8 `6 A. M: l. E- l
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7. 按揉阳溪穴
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& b5 u7 @! {5 w8 @. ?! Ftvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。tvb now,tvbnow,bttvb, d' v3 j( w% Y. D
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推拿按摩的注意事项 T2 \: d4 w7 d* W$ T9 L
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。; d- Y: L% d4 K! a" ^, K
& V, N Y5 j. {3 [) N% u (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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H9 {6 b; \" D2 D/ M C% t公仔箱論壇 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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+ Y# `( k7 Q# ?" S7 U (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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