根據台灣癌症基金會指出，女性生殖系統包括內生殖器之卵巢、輸卵管、子宮、陰道，以及外生殖器，而女性生殖系統中最容易癌變的就屬子宮頸、子宮及卵巢。而在女性癌症裡，卵巢癌的防治至今仍十分困難，主要原因在於它症狀不明顯，發現時多為末期，且不像子宮頸癌已經知道是人類乳突病毒(HPV)所造成，增加預防難度。不過，根據國外研究顯示，日常飲食中多吃十字花科蔬菜像是花椰菜、甘藍菜、小白菜等，有助於降低罹患卵巢癌機率。tvb now,tvbnow,bttvb8 P \" h$ C0 f$ X) k( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y' c0 e2 _. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: R8 Y U! ] `& }
. n g0 K1 _. r, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科蔬菜！抗氧化佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z) K2 J: U- ^1 J6 ?, D( O
根據美國線上期刊論文網站「PubMed」資料顯示，去年發表於荷蘭「內分泌代謝及免疫藥物」（Recent Patents on Endocrine, Metabolic and Immune Drug Discovery）期刊中的報告提及，在綜合分析11份研究文獻後發現，日常飲食中蔬菜的攝取量與女性罹患卵巢癌的機率高低有關連性。特別是十字花科蔬菜中含有「異硫氰酸酯」（isothiocyanate），可以幫助造成人體癌細胞的自體凋亡，達到預防癌症的作用。
8 w; c' _2 O. O8 v& s2 e; x) k+ [) |- ]* Z不僅只有花椰菜，常見十字花科的蔬菜還包括歸於蕓薹屬的捲心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍、芥菜、榨菜、雪裏紅、大頭菜、蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。
/ ~+ [( c2 s3 S% x9 W4 w公仔箱論壇
7 x8 P0 L% a4 T f* b8 l5 _1 Q5.39.217.77:8898
( x" |# L3 k' n" \9 i9 j0 \tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 n# d( s6 {/ k4 S& F
如果本身是卵巢癌患者，或是卵巢癌高風險族群，美國癌症協會（American Cancer Society）建議每天吃5份或5份以上（大約2.5盤）的蔬菜，當然其中可以多吃包括十字花科蔬菜的部分。 Q% R0 y" Z- { X6 W& ~+ ?
潛在地雷食物！別多吃
" R: P4 N" D, n8 \; ?4 Z8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有能夠幫助防癌的食物，自然也有吃多了恐增加卵巢癌風險的食物，甚至降低身體對抗癌細胞的免疫能力。「美國臨床營養學」（American Journal of Clinical Nutrition）期刊指出，乳糖可能會增加卵巢癌的風險；美國國家癌症機構則表示，紅肉、高脂、高蛋白的食物都要避免攝取過量，以免提高罹癌風險。 |
發表於 2014-3-20 08:45 PM
| 