為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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1 n8 ]' n U: X* h4 s3 M公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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' W$ y; d5 P4 Y$ i4 W7 c3 `' [5 T丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體2 ^/ f2 |: o& X
2 R0 [; M, u% y9 `' E4 ^公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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+ w! U* o9 s6 R3 k2 I卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
; Q5 _; q8 L* s# K3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! `# [; E/ i V; x. _5 o5 A; n' X
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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/ e3 Q1 K% ~8 G' x5 b公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經tvb now,tvbnow,bttvb' m7 O4 B8 l/ X+ {1 a( B4 V6 Q
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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' v0 O: Y, C/ H( T/ r公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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/ `; N% R3 ?: v: x戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) y" v) s) b: v
1 R9 S7 y! i% v5 I5.39.217.77:8898亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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