認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 E% Z4 n9 S" H

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \  _# a; B) X6 M7 K
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇) K: w- q3 d" r  b
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇% S+ [1 o* r& B& T% B
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇4 F; S9 F' _% i; x
覺，及早就醫。
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8 S1 o8 b) ]! I早期偵檢十一種疾病
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2 \; u4 z* ~2 b$ h0 U 癌症	提高警覺 , ]5 ~, Q$ \# u4 E公仔箱論壇	重要警訊" {+ A7 g( v: }# G; W* {6 t5 A+ v3 T
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J+ F1 E' H& R- S; E/ E	每天吸菸半包以上 8 Z, [4 @8 C m; {3 @0 t% p2 L20歲以前開始吸菸 " N( d3 P* u+ G; y1 ~" U公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb' T5 W7 f4 E4 m/ Q 工作上與石綿有關 % F. W% `6 \1 G( c2 P+ }8 z7 r& W5.39.217.77:88987 ^: l4 ?4 t4 N/ ^; G1 r 公仔箱論壇$ i" z+ U' T( U/ N' m) }' X4 h! p	持續性咳嗽 : X1 `- Y6 E* z0 b, y持續性肺感染公仔箱論壇5 ?* ^. x1 s n& u ] 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb/ e* o3 n" x0 r% f! {, Y7 w 咳痰中帶血絲 3 T; P& P. ^ G" H1 a% b$ T聲音沙啞 6 q9 j7 a9 U$ A$ s- s$ N
乳癌 7 z" Z' G+ E& k- ?5 F	家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! a# L& h7 Z+ o. G: j0 u 50歲以後才停經5.39.217.77:8898- U! @+ w7 l Y, s i 攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B, y, G- H# Q- ]! b 高齡初產婦 % G. P4 N( K6 \|. \4 l公仔箱論壇終身未懷孕者 * Z# u* p6 Y8 `5 d0 _/ i# x A6 T1 G	乳房或乳頭疼痛 % _& c$ H. b6 I+ Q) g" g8 t乳頭分泌物或凹陷 ' x7 i; M1 M+ Y* i5 B公仔箱論壇硬塊5.39.217.77:88988 x7 t4 q c2 N. U! L9 i 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p H( e8 e4 X9 ~! u2 p 腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb: H2 C4 q5 Z% ?- L7 m 公仔箱論壇* `% R1 L# s( I5 I/ M
子宮頸癌 ( E" S/ W/ t, k9 C/ ^9 b	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 ( s- z' P) A) _2 ~; r" S& t tvb now,tvbnow,bttvb4 {. G' U/ B: z' D. d: \| 5 j. M( h5 N1 {( n# J* `/ s	性行為後出血9 L) T# s& i& B/ W8 x 陰道出血或分泌物 7 P% J; M8 m! x6 {. a公仔箱論壇停經後陰道出血 $ \|3 z% Y# {( B8 d& ^- L公仔箱論壇骨盆腔疼痛 2 f' Q. \: \|6 g- G! L! G ' X6 }3 W( U: g( W. N 5.39.217.77:8898& m/ Z6 D+ V& i, y$ \|1 o
口腔癌 ! ^! i2 C5 X' j9 P	大量吸菸公仔箱論壇 x5 n9 l, X ~1 M 嚼檳榔7 ^% W4 h9 C- z W* c+ Q) z 喝酒 x6 E% O5 z _# s% d0 D' I. v0 N	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i8 v/ b" o4 ~" r+ ^$ R2 w 異常腫塊粘膜白斑症 5.39.217.77:8898! v! U! D& I4 M* C" t P N* I0 t( x W# j4 ]* C+ ^1 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& Q+ k r9 x$ A
喉癌	吸菸 ! {8 j$ O1 g3 h- u公仔箱論壇 ' w5 \! k* L) G0 f& {0 `) ^( G, G* B	聲音改變 k& C/ Y4 k+ {3 a 喉嚨異物感公仔箱論壇2 h- R1 O* L. b, [- }# I( A - D v( B- v# I/ a3 v5.39.217.77:8898
鼻咽癌公仔箱論壇+ y& C, w2 _ p5 e7 ]	煙燻% }! K) k1 E9 C; \& O" b& a4 [ 鹹魚 0 W2 ]; a& V* A1 A R* B+ r3 {7 Q! c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 i6 ]7 F; S) a	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇; {0 D4 \|4 Q% T2 i8 G6 G0 `+ n 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, A8 E! I6 }" {2 L7 L* }* Z 頭痛! ]3 W3 }. p0 \|% q 頸淋巴結腫大公仔箱論壇/ x ^& {; j8 ^" `
食道癌公仔箱論壇; N' R0 V0 a- D' F3 ~0 f! e; b	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb# d$ z. t3 [" D% z 醃漬菜 3 i. l2 T' W c# O7 P公仔箱論壇 , D- O# z: r) W6 f3 n1 ^公仔箱論壇- y9 Q( S! X8 @5 R P	吞食時有異物感公仔箱論壇3 c$ O" L+ ~4 r- G) b* k) ^0 } 食物難以下嚥疼痛 4 N1 l3 E+ K F2 F體重下降 " V9 h) L- h5 C4 I5.39.217.77:8898 1 u& }5 T! Z; ^5 [公仔箱論壇3 W# O) d5 [# J, B- V. b' d
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb' B( @. T8 u0 T! O; s- k. D	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 , B5 }: o& ^7 W) Z, V+ q5 H) E' x 0 v$ E/ \|7 K$ W* K1 X$ k ! Z$ _- x/ C% Q2 D	胃不適 7 k: G, j X% }$ ]9 Y公仔箱論壇血便 2 Z4 H. x/ ]2 ~7 Q( X* O1 { 公仔箱論壇- L f- a p8 ~% K& i% ?
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb2 X( K8 d7 N! M5 F	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.77:8898; \|1 P6 }; Y6 F* ]( J( P 經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.77:8898* y& z& n. b' c& m 2 J# R# r! c$ D; U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r T. h8 Q4 N' d3 j	右上腹脹痛輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb! J$ a( h/ U. [4 {, q0 } : e& C- L, U" s公仔箱論壇 7 S9 \; j/ i* o* D9 M
膀胱癌 * L1 t, S% h2 D+ C3 H2 e5 d- w: A4 c	染料工人2 v' z# D! ~+ N# q z8 p ]* I 烏腳病地區 5.39.217.77:8898; U0 E. a( K/ z3 p& J+ v tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" A% h, K! }$ ?5 a: H	血尿排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% L# j+ A" F: A# a/ e ) @" U# a4 E, O6 a% I( L
大腸直腸癌 * F# o& @( J1 btvb now,tvbnow,bttvb	有大腸息肉的病史 ; H/ V) [" T8 C5.39.217.77:8898有家族史" c0 O9 F/ U8 y 有潰瘍性大腸炎病 / L2 l4 z2 J1 m- q公仔箱論壇攝取高脂肪食物 5.39.217.77:8898% e+ t5 Q# F- o6 O9 h5 S2 \|2 R 5.39.217.77:8898+ s7 d, ~' r9 }3 u) c" u) E& \	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' N7 C# Y* W8 [3 ~ 血便 6 k( T9 A3 P2 I) f, I6 Q2 N# W ) ^0 a% m8 @1 ^( y% S公仔箱論壇 , E; U4 \|; F! j/ A8 V( _

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早期預防公仔箱論壇( i' W2 J" I- Y8 e
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1. 生活型態的改變
5.39.217.77:8898) Y9 P% w. S ~. K/ Z+ l' z" c4 v
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.77:8898. H( @" _) N5 s' d3 S
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇3 u; p' O ^# |+ Z9 I$ m- R
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。公仔箱論壇( Z- j$ A1 _6 K7 k; S
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.77:8898( n3 N3 O6 T2 ~# s( I- r

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。公仔箱論壇2 K+ m) y+ i( z% @1 K+ J, J) d

5.39.217.77:88989 O. q& d$ ]( b7 |0 _& P

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 8 g. Y/ ]: b) X0 h% h; Q

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb. [$ X) r6 ^7 ^" Y# r6 ?
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# b x, J5 F5 R8 e

3. 職業性危險 ( P. s1 N% u% J4 I! f& S

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |, l) `7 k1 F4 ^* c; p6 d* J

4. 環境危險性0 {5 D4 ^; @" Y0 {

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 ; W9 u ]9 { R, x

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇7 ]: }' \2 Z) b3 Y$ p
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。' P9 n# z9 J# b+ B1 g2 ?
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