認識癌症

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癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 # t: i+ Y% ]- I/ N' {公仔箱論壇' @* }! |! l, H! ^ 9 i  N- _7 F% K6 e4 r 6 H( D7 }# Q, J6 T5.39.217.77:8898; v+ W4 N/ T& w6 `" l& y0 Q . `7 s4 h  M' X! j4 y: x" b 1 h! r  }) a4 M: ]tvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb4 s. X$ Z+ F! D 死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 ( u4 z7 E" |; n) Z- o) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、# C  G7 i  D6 g 口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 0 c" h# c- l$ W7 w6 l, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可 . m/ L$ }' i  n; u; [- S1 t2 Atvb now,tvbnow,bttvb發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ) @& f7 P1 |% t: s! y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 e: |- B9 W. J+ Q  `公仔箱論壇3 L" R, n2 @9 J: i/ z* s7 Z 1 i) o  T; H/ J. @. ^* Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y' T, g# x5 F9 ~( |& q+ B - S% a  k' Q( Ttvb now,tvbnow,bttvb 7 L4 C8 S5 M; C- l  N4 c2 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ G3 T1 r/ s7 { 早期偵檢 : \+ l$ N! S+ T4 G- ~) C5.39.217.77:88985 ?( D, P3 ?1 O; m& J 早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、 " U/ z; a9 N4 k1 U不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 8 F. @0 g' p7 X0 v# z5.39.217.77:8898要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.77:8898+ I; X+ L8 E; @ 下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! ~$ ~: l! p3 [, T 覺，及早就醫。 7 g$ K1 r0 l0 Y( itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ C' H  B6 K: K. I& v 公仔箱論壇% k+ A4 O# e- V8 D) T3 R% B4 d: Z 早期偵檢十一種疾病5.39.217.77:88982 ^, D+ r; z; _  W4 y) M 公仔箱論壇/ Y4 o$ t% D$ r. l 公仔箱論壇2 S8 N7 j4 l/ k0 U+ ~- ^ 5 i4 C# x: I0 A& u: z6 P1 b4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88986 R9 w2 v4 [2 P5 k/ k- P 癌症 3 S. L' D& G$ E, u/ y& F 提高警覺 4 n/ g4 J$ F+ A5.39.217.77:8898 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb3 w' ]0 W% G6 k% E, X4 s& } 肺癌公仔箱論壇6 K8 R4 J; v- `$ W 每天吸菸半包以上 6 B2 }1 ?2 k# S3 y  N公仔箱論壇20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 w" [7 p1 S8 [ 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! n9 [2 p- W8 A1 ?& v+ `8 n. t3 Y% G 工作上與石綿有關 公仔箱論壇: N+ T& N2 D0 T ' p3 T: c$ R, Y. K% H& i  K7 k( Ltvb now,tvbnow,bttvb % Q3 g1 u# C; h  h1 P 持續性咳嗽 + f" ]! h: p- e持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb" z5 f& l/ ~  I! e* P8 p 持續性胸部疼痛2 {1 u4 T( E& ~* `/ J9 x 咳痰中帶血絲. i6 M" G* V+ D, w9 y 聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d  v8 o# F1 D: [+ j( A 8 [, {& t# c; _$ j8 y $ ^, a$ S" T7 j- g" V! ]# P 乳癌  R6 p% q2 R; R, C) w) }( l 家族病史- f1 k, L8 d4 s6 D) l" B 50歲以後才停經 $ Q9 z9 c6 N1 b/ r  J: x公仔箱論壇攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# s# v5 M0 s: B, \' Q 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, i) f, p! U 終身未懷孕者   E5 X  M& b4 y& z! @8 K 5 q7 G9 a; }  A3 Q9 S2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I0 }. Z6 n7 f) v. R0 Z 乳房或乳頭疼痛( a+ I; K) C1 k! I1 Z7 X6 v7 X8 H% R9 z$ l 乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 u& I1 T! g1 h3 i! K7 X 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb9 l( d3 w4 P0 U/ ` 乳房皮膚水腫或潰瘍 4 |! e$ W0 N$ v% i% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩淋巴結腫大 # @7 Y( K  v5 f2 l* q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r  i/ o8 b6 I( P" a% x 公仔箱論壇. [7 m6 o% L) Z& o/ W2 ?$ u5 N7 ]0 P. g 子宮頸癌 : h" v: ?  D/ S0 C, U 多位性伴侶 ) t: U1 n# |# f1 e( J3 f公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 ) / h6 ]. |! t- ?6 M5.39.217.77:8898人類乳突病毒感染 * {& a8 `2 M; i! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 \5 k9 t2 Q9 K# j 7 g- Z6 q+ W# N: P. x公仔箱論壇 性行為後出血 6 R/ \8 p" I: t# o% J3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道出血或分泌物& w8 Y8 }* p% m% k% ~ 停經後陰道出血 8 f/ L$ q1 j1 }tvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb& V' K8 v. {' c$ X6 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p$ y0 `+ d) J/ r4 { * z0 c8 [- _6 x. E$ T; q7 \ 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 w1 K6 _$ I; I& u 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& j8 g. g% p- d! v 嚼檳榔 ( D: `$ \8 x( e% z喝酒 ; l' g1 l, n5 t, H* V) H公仔箱論壇 ( q* d3 U$ w. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! ?( b% R( u7 h. ]0 s 不痛或不易癒合的傷口1 M! N! c5 C1 g  E 異常腫塊  K: S6 g3 x% t! ~0 ` 粘膜白斑症 " H' F7 j; ]+ m: Z- @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% L- Y( N  u$ N6 Z % |3 d5 W- p! R8 G4 rtvb now,tvbnow,bttvb 喉癌 3 l, c+ q, {' M8 D( x  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸菸 5.39.217.77:8898' c4 S* f& u2 X0 `- `% f/ i% ?2 n% f 9 a" D6 W* j& E公仔箱論壇 , \3 J6 Y) v8 T9 X+ d& C& xtvb now,tvbnow,bttvb 聲音改變2 _; M4 V2 i$ ?2 \9 [0 X 喉嚨異物感 5.39.217.77:8898; G4 e8 q7 ~( n2 P( C7 Y 8 A; S+ l- w" X$ v  \! A公仔箱論壇 - t) d& b' w: R4 N 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' }- ]$ r- U2 ?2 o3 i& A. q 煙燻公仔箱論壇9 X3 Z( P7 |& y! z6 t 鹹魚 0 F0 D! L. ]* k  ^3 `; f( }7 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& p" U. w& Q$ f2 P 5.39.217.77:8898' ~2 V% X. G/ Y4 K: ` 單側耳鳴或聽力改變' _) O7 _' Z7 Z 鼻血、複視 + l1 Y% p& M6 m1 g' k8 Z) t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 N5 \& `) Q, ^) t$ d9 c 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb7 E( E2 U8 D9 i8 X5 Z 5.39.217.77:8898& T0 y6 m2 P7 @# o 1 C- ^9 D/ p: H& K7 U& U( O9 A, s 食道癌 4 Y: E& ~+ e- Q; u0 \) y) etvb now,tvbnow,bttvb 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 k8 Z+ J; _8 I, }! T8 Q$ W 醃漬菜 4 a, n  s5 z9 b; S  p7 u1 Q3 J: p 3 E7 {, \9 [% V" m5 u# W3 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇  u) P5 [: Z% v0 f, v& n4 y 吞食時有異物感 2 `, B/ D8 x% R# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛 9 M- d! S% ]9 n8 j8 }4 l體重下降 5.39.217.77:88983 r$ c# A& R, Z) Q 3 R/ R' U! B  Y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / b) k/ f3 b+ {0 Q3 ]3 |tvb now,tvbnow,bttvb 胃癌5.39.217.77:8898/ K' ]/ h: Q+ k- A7 W7 v 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 s7 Y8 H- L 大於50歲 5.39.217.77:88986 e8 I6 Y1 Q: I/ P8 U) v) S4 W 4 C' E: F3 @1 z- L5.39.217.77:8898 , m/ n' T& G4 d: ~( d 胃不適 & H4 H& I9 a6 k" S- f血便 9 T! f" B% K0 D$ E; K! u6 h - ~3 {& N: r/ U* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   X# H/ {0 F( E, F" X+ P1 }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝癌 - Y2 s, D, R& m& P& c公仔箱論壇 患有B型肝炎及肝硬化 & ~! P, y+ O& Y% dtvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物 0 n% q/ [8 y- P& k5.39.217.77:88983 r6 A; G& H6 W0 T - N. M4 |3 b3 @. E5.39.217.77:8898 右上腹脹痛5.39.217.77:88985 M* R& I9 S( m2 s3 z 輕度黃疸 8 q8 Q! g- g& R- ~/ S# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 f' w) J! Y' B9 ? 2 x# P! P' Z! h6 z$ n! Wtvb now,tvbnow,bttvb 膀胱癌 " _0 A; A5 |' \: Y5.39.217.77:8898 染料工人5 _: _( i) Z! j  R3 l. K3 h; u 烏腳病地區 5 x2 @2 h; g  a6 `% T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; Q. F( L) |$ {, L公仔箱論壇# T" {+ n3 v6 |/ b* R6 Y! D; d 血尿 " u6 g$ w1 j! j8 J* g( g3 itvb now,tvbnow,bttvb排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 j0 s" G! v6 i' d 5 @' E+ [) ]: H* K$ A  u. E% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) s0 {; C3 V) R" @6 utvb now,tvbnow,bttvb 大腸直腸癌2 @0 m7 [7 n5 n+ u9 h" V 有大腸息肉的病史 + b0 ^+ v4 Z% V4 c有家族史; x8 W  M' S6 `2 W* V9 V: U/ ? 有潰瘍性大腸炎病7 A; l& H: }3 `- P 攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" Q* h, Q1 p; f 2 ~) J, D! k* |7 {( B6 H5.39.217.77:8898 - ^! c# f( l) [$ Stvb now,tvbnow,bttvb 大便習慣改變公仔箱論壇* K5 A5 I% F7 n/ B. s+ X8 P 血便6 ]3 V# f5 g4 I" o5 O! J . G8 B9 q5 e$ j" x% F! d" z7 g5.39.217.77:8898 ! a/ X4 X/ o, O$ f, V/ M/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! F  i* L7 Z0 A4 r3 u( M6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 A! [5 J2 y

早期預防- I6 v; s3 d& s! r# V1 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d# m0 ^+ h+ K* R7 T8 q2 p 1. 生活型態的改變 ' y7 N+ p* G! N- N2 p7 G4 a# K. q8 e 6 T& N* ]' ~6 Q) ]7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%4 W+ q* |" {8 d 、其他佔35%，故要注意下列項目： 8 w- c  H! M+ Z7 v- q ) c2 ^3 [8 }: v: }' M/ a# i& m - C9 y# V% r  {9 Q# Q9 p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% r% U" r  o! K (1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 6 g! g, W- k  ~. G8 F/ n) W" a; o9 s6 d+ D6 S" N# _ 5.39.217.77:8898* o& Q: a! H2 _' \) M* F (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb, @( R, f( I  v/ w7 H' N+ B   o0 r" V/ p* X( o! J2 R : R* t( J. R0 l8 Q6 ?5.39.217.77:8898 (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb: N- I6 o" f: `" ^2 F / n9 x% U% l( J5.39.217.77:8898* ?& Q1 S  ~4 h (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 , R3 m0 v4 E; e. o( i2 W5 b ; o1 \( [8 P% Z! q% o0 N$ m1 S/ ?2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V& N% @" r6 F8 @) k/ j (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 0 R) k# p$ k+ C+ Y * G& x( N0 _. E% S2 u& l+ J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# h1 [: c4 z( e (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 公仔箱論壇- g/ G9 Y# Y$ N tvb now,tvbnow,bttvb. `, c0 y! [. K* M 5.39.217.77:8898; U6 P' i# P+ k+ ]( p) F, S; w5 W (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 1 h- f: S& y+ _' i: q , B3 I0 d2 V0 `6 `! Ptvb now,tvbnow,bttvb % Y3 F( E0 S- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 u0 Q" [" [3 f5 I  M* g 0 c6 d# N- a8 g. B' n; z ) o2 m1 K$ b! H' X  `! X" X/ ]tvb now,tvbnow,bttvb (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 2 j/ y) `+ L. V4 a# e' l- _5.39.217.77:8898 / p/ `- i8 a' v  f" ^. rtvb now,tvbnow,bttvb   h7 ^; E+ z/ b6 L 5 s- T7 f$ H& I* O % z( U8 ], q: {4 j$ m6 o2 k" N5 ]5.39.217.77:8898

2. 注意家族癌病病史 $ }" K+ Z$ f, w. x  O. A; j: f 6 _( h. l  D2 C2 ? 　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77:88986 I( A0 a, V& a+ r% h, D ( [- E, ]6 x" l3 `) E# g1 G( y3. 職業性危險 3 X1 y# H8 l# L/ m* A+ t ! ~* X7 F( J! T7 A+ x% ^0 x; a; J　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性 9 Y% W" S7 E' s5.39.217.77:8898，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.77:8898. G- i) f  r/ v$ I - @4 g. K6 V/ X' \0 C若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 $ {9 v7 M- V2 Q# i; ?9 Z% u5.39.217.77:88980 N: C) U- X% P) {% p7 E1 o" |8 E 4. 環境危險性 % E% s5 W5 U7 z; v  o  O+ Y5.39.217.77:8898 " R7 X! I0 E/ B6 I( M9 q5.39.217.77:8898每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。) R9 q: z* U: I 公仔箱論壇  f" m9 p' h' @" x ! w) ^7 @$ t* S* u3 |& ^/ _ 4 Y) @9 P9 E) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 / v. x- Z% D+ a公仔箱論壇 , K$ x( a6 {7 w: I; y$ I; m2 M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 q/ z8 H6 i4 d( t5 Y7 d (2) 盡可能避免食用色添加物。 / @2 [1 g" O* g* Z0 d, }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) E0 `& B; A0 k5 H' Z8 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! q$ a9 Q6 i1 W) { (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 9 V) _" p+ c! S6 T. u" [) [6 l 8 ^9 _' M% k0 \$ u) d2 _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* K; m! A0 s" ?6 t/ G) V0 p9 g (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 () ~2 G! E6 Q; a& a3 u 如農藥)。 8 U+ f% |4 w5 E' ztvb now,tvbnow,bttvb 1 ^2 I0 x- W4 ?( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# b* [& H( L, n5 Y (5) 避免食用人工甘味料。   N$ j/ x6 ?6 W  l% {6 e5.39.217.77:8898 5 e0 E! D. \* L   }! i& H  x. c8 D5.39.217.77:8898 , F: T. ~! L1 f. p3 I 0 g! e/ X( Z. m" Q( K6 v; B

5 p4 m5 C+ i% X! C% [/ T% }2 N2 ]+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇6 |0 d' ]% o! y3 y: j: C$ |* r 月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。 9 c8 F/ b4 y6 W. w, h* ? . h9 L( r3 C* T) n6 R公仔箱論壇5.39.217.77:88980 {8 a. b% S# d

johnnycat

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lewellan

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不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐

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