認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77:8898" t9 z4 S. _' `
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.77:8898' [2 W0 I0 W2 O+ G: G# P& y% |
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、) \; t: v" v3 e& n
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb! O+ h# Q D. ? g8 t
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 e+ C- t# V) D$ @- ]
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 c5 y9 Q" q9 b2 C1 S* [0 a
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警+ U& m$ ]) W& S! t
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病

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癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 E' [* S4 R$ ?% _+ _+ f	提高警覺4 n0 G" w" @ Z9 a" N9 h' ?	重要警訊 $ ?! I; g3 Z) O4 c- Y( z
肺癌 ' f) x/ c; G+ f6 F公仔箱論壇	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸7 g; {7 z+ W" k+ L' } 經常接觸煙氣及工廠煙塵 ' ]3 A$ W3 t; S$ l# j& h& v. a. s工作上與石綿有關 . ^1 o) t1 J7 L- @ 公仔箱論壇, {7 J2 K6 m# `) @( q	持續性咳嗽# g9 f" v% x: \|4 v, F5 X: i 持續性肺感染持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; T+ W) x0 {4 y2 ~+ j9 J: D2 } 咳痰中帶血絲聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb& N7 H( V7 V0 X% o- i% y& f9 n# C, Z % E8 P9 ^. G3 R- {" G7 J 5 p! Z3 a5 S9 n7 h! ]
乳癌公仔箱論壇' P O! \$ d' {" _* _	家族病史 & R: A& {, U6 J% {tvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經 , z r+ }% X0 Q攝取高脂肪食物) ]6 [- r w2 \|. ? 高齡初產婦 " o8 t' [2 ]2 B4 d0 n I) B終身未懷孕者 " F! {' l g- _3 e/ C0 b. Y. A; y. T - u% J; R* ^9 c5 V7 R公仔箱論壇公仔箱論壇" r/ \|4 X. A8 S' q' u	乳房或乳頭疼痛 5 J9 q5 X4 ]3 \|; R' C- ?乳頭分泌物或凹陷* I) v, ~5 {3 \|1 O 硬塊 2 O$ `; ]( O i! [2 d乳房皮膚水腫或潰瘍 - n. M5 \/ S* k, C0 h腋窩淋巴結腫大 ) K. {4 o# X" r7 x) ^公仔箱論壇
子宮頸癌 - r F/ w5 T" z9 Q9 V	多位性伴侶4 \! }8 Y& N& M- u& ` 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb8 g( T) k6 f" T2 c) N8 }5 ?; B8 D4 E tvb now,tvbnow,bttvb8 J4 @$ _' H# u+ v	性行為後出血公仔箱論壇1 c$ v+ M! D) T" E. q8 ~4 M 陰道出血或分泌物 2 `9 X" T& T( S$ H' {/ k. U停經後陰道出血 " ]' R# m; {- c0 \- ?5.39.217.77:8898骨盆腔疼痛公仔箱論壇, y7 H* _! \- G2 X( k & y E4 V! z' q8 X8 Z) Q9 a ( S! r3 x! G& u3 S1 p
口腔癌公仔箱論壇1 E; ?( Z, c1 z7 o+ S7 @	大量吸菸嚼檳榔) h4 o& o6 p0 F5 a7 d 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ _! [( O; o" M - ?$ `! w8 O' v5.39.217.77:8898	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊 9 r9 g" Y0 n8 H+ a粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb. u7 G7 R& r) g! O 5.39.217.77:8898+ w; ]* n; i/ ^# x3 N
喉癌	吸菸 5.39.217.77:8898# g! ^/ V9 U# z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U r; O2 _* F' g + C1 _4 ?- c) D; k: w% D1 D	聲音改變3 R' {3 Y5 A" \% D8 ^$ _+ } 喉嚨異物感 & O9 y, u/ f, A4 L/ Y' j; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( p4 M4 P# r3 u9 X ; ]# \|0 t( e* i, Ptvb now,tvbnow,bttvb
鼻咽癌9 g" i% Q9 ~, y7 X8 F	煙燻鹹魚 - S' g9 X; U2 @- y2 p$ V- R9 T; r9 x% l2 J # ]$ f- G- X* }9 J7 D4 P2 _	單側耳鳴或聽力改變 7 d4 Q6 r, P9 ~5 Dtvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb3 D/ M* M% }0 Z 頭痛公仔箱論壇, N# j. @& e" T } Y( l 頸淋巴結腫大 5 ^6 F- }( s- M& B( ^7 s ( e( Z$ l$ o: s& @' ^ $ \- i. p% r" e; T公仔箱論壇
食道癌	喝烈酒或吸菸& ~. @' d0 c- T3 K8 `2 g/ m 醃漬菜 6 T" U4 D9 p8 u( I- L( E7 Y" H 7 F- C1 z/ e. G9 ?! Y9 g5 E ( m- C, f' \; ?+ ]+ R	吞食時有異物感公仔箱論壇# n" {. i3 {. Y. w" W( { 食物難以下嚥疼痛體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb* w3 ]6 ^' ~6 P8 n! v 8 @3 v1 g* L/ i3 Y5 t公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ X. V! i! e. y8 Q+ l3 \5 m
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.77:8898$ o7 y% ~( S0 m# f R 大於50歲 ! h- D( i' j w/ q0 \|% n 9 b4 `* A9 j: j9 e {4 z3 b& Utvb now,tvbnow,bttvb( ?3 P: U: t% q: j4 N s, X	胃不適 " F8 o A, u: c2 Q& s血便 $ h2 Z) d: \$ D) b ' ]) u: m& ?5 A" Z# X2 C! d 3 J5 o h8 v, }5 d
肝癌 ! C7 S- ?4 O+ N4 E' V% Q	患有B型肝炎及肝硬化 3 q9 F( J% s" r7 M- [- ]經常攝取含黃麴毒素食物 % q+ ^+ T" b% \	右上腹脹痛& v4 ]7 U! {" G; @. \|* h' m 輕度黃疸 # n6 S0 L# K$ z2 z: f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m: g* X( M4 A/ z" V5 `$ ]; ?
膀胱癌公仔箱論壇4 `: O: u/ O! }	染料工人烏腳病地區 - r4 C8 F" B0 E- z 9 R' U! I5 C' F5.39.217.77:8898	血尿公仔箱論壇3 l9 }; E2 H+ z: i0 f7 A 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~# ~; `4 Y1 \7 P$ P9 o ! l; H* [, U/ I0 V& c
大腸直腸癌5.39.217.77:88985 p6 e$ F% r5 \0 _1 z0 a	有大腸息肉的病史/ N7 f' F0 i* P 有家族史5.39.217.77:8898) c1 C* Y+ G1 y, @, X7 Z) L" G 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# }) N% i$ G( H" o2 g" U3 _ 9 ~! o4 F$ K$ t( O' N9 G7 v$ a0 y. x8 N, h8 O	大便習慣改變' A# m2 O, z2 V 血便 4 ~; _3 K8 c* z* D; Q4 J公仔箱論壇8 e; W& j- \|/ X: M6 p7 ]$ F tvb now,tvbnow,bttvb; Q6 x1 K) l, t5 \

早期預防
& C2 A4 {8 i. e  V公仔箱論壇5.39.217.77:88988 g3 T2 Q& ^' G) t. a
1. 生活型態的改變5.39.217.77:8898; o: E/ z6 q" x0 u5 a; p# S  \
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇/ T, N3 ]! T! r+ T
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇* I# ~/ k5 b; [7 t- A2 d2 I- W

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 Q6 p! v# x4 X) _6 ]. ~; @/ f
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 H) p4 w8 A
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇8 k$ D0 g0 j% @8 \. _) |( u
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb) I- Y, K& n& Z0 Q$ j$ a. k# s( [2 H
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% e2 a) v3 I1 J0 V: p

3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* | k1 z; T8 O0 B; h

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性, X" M6 B! u0 M9 r. d1 E
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 , [( ~3 `$ z; y

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.77:88981 R3 S, _, V& v; \. Z
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 - U6 u6 j* h1 y- f$ \) f- P

(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性* }( j. r" ~9 v4 N
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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