[中式食譜] 豆苗蝦仁

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb. q9 V$ }( }+ _3 n4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ x8 Q- k2 w- j) K
【材　 料】
# O5 `# e. K3 E- t3 b5.39.217.77:8898# m( g" p8 [0 x# P) w  E4 z1 F
蝦仁 250公克5.39.217.77:8898* L- W/ P& Y9 ^$ _& S& f( U' K( i; {6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. ^2 {8 S% F+ P, L
豆苗 200公克$ l, _+ X* b+ f# c! H

9 U4 L, x/ k5 u( L6 z蒜末 10公克  `2 t6 L, l  i9 }
公仔箱論壇* Q3 M7 h4 g4 r3 j' n, W# B  p+ M
薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 W" X; z8 W6 @
5.39.217.77:8898, o% ?% T# z) b- Y
【調 味 料】
5 n+ h' [. A) Y/ K: d% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _% C6 ?# B  H5 i公仔箱論壇A.鹽 少許
2 w3 G% H- ]& ~
. a/ ~# w; v3 o1 |9 N, t8 ^香油 少許
8 K/ i* z# G) B3 ]8 ~公仔箱論壇
3 h) K! ^3 \9 g; p# U4 @公仔箱論壇B.鹽 少許
/ M0 Z7 O" q. e% O* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z$ U3 ?# m$ F! m8 z4 V: e雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 g4 ]. ]- j' i" J( F5 Q$ |; k. R

/ H$ m) ~  e8 o( p- b7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
- R2 w2 X% _, ~* [3 ^- N. z2 P4 |公仔箱論壇* n, y7 t" W/ l3 h3 ]; q  I
【做　 法】
6 ?! q& r6 N. j; X  U# C# {  ]  Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 O2 ^0 T+ d' }% q! D4 b5.39.217.77:88981.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。9 b" N. A9 q' h. r" V. R# o
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
5 k: \5 p6 s/ M; i' |! k4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。