8 Y+ m! U5 t( P2 q
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 : d, Z! s8 H" O! o( }- P
6 z4 m( Q+ J/ b" X: a" |5.39.217.77:8898 粗盐法
0 x" W" }2 B( Q5 K9 t5.39.217.77:8898
) w9 w7 L5 W7 G# ]! @1 R公仔箱論壇 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* c2 _: L% g" _( j! Z8 u
9 I% c1 H1 K5 c2 I B, i. U4 v 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
% p$ a& T1 k4 r: A- X
5 R7 C- a' S2 q$ f" e# ptvb now,tvbnow,bttvb 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 tvb now,tvbnow,bttvb i6 J% h1 R0 \# @4 l
公仔箱論壇8 h9 y" A2 ^; ^3 {# r0 P) G
保鲜膜法 tvb now,tvbnow,bttvb3 s- [% C9 a! \3 d
tvb now,tvbnow,bttvb- G. Q( X: o! _" G8 k2 `6 H
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。
% ]% }* z8 q% e$ `4 f, L# ^+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 J+ U# P& q7 w5 G( V, J
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
( C( ^7 [) q, m% S) c0 j+ Ntvb now,tvbnow,bttvb' ?$ h/ }# X3 `
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
