 # a H# w. y; q; L/ n
/ `4 N( E+ U. c) `% e.忌喝大量冰凉的饮料：
! s7 z8 U2 H$ M$ R) G0 x/ I
( ]3 c7 g! p% k, f5 q温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
# j" w3 K0 u% A7 P/ [" p5.39.217.77:88989 i x9 U: j4 J r
5.39.217.77:88981 Z/ y6 ^: p& G% {& ^
% ]. `6 g% `7 K ^& \0 C
2.忌空腹吃香蕉：
- P* Q. O7 O1 w% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) m% x- N) s2 v% x
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 5.39.217.77:88981 C8 r$ C# n$ a4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- B" A, \3 J
2 F. d) R, |) ~) X5.39.217.77:8898
6 Z, h2 W% Y: [3 Y3 ^" Ntvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠萝： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) X0 l; O4 Y1 X
# g- E2 r4 R$ x7 c, n1 _5 C菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 5.39.217.77:8898; c8 r. k9 x3 ]1 v; u% k1 _* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {- o; h! p$ H$ ]! B2 J; z
tvb now,tvbnow,bttvb0 @. {$ U* \; J- | Y. \
小提示： 5 r( [3 p5 x/ H# b& s4 i
: O& u8 m" E6 [+ Z 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
( T" Z; T6 s! ^6 T: }2 g( O
! I- O0 A$ a8 q+ N& `5.39.217.77:8898 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 公仔箱論壇) @8 ^: m( j: K0 z- y& d- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V8 R9 ?& b4 @8 Q
3 G$ t3 E9 R' d* ~4 M9 a. {( n( `
, Z" ^+ r- i- F$ |$ b9 _! G- B
: I& k, l' z; T; M4 f3 k6 {! Ftvb now,tvbnow,bttvb清晨养胃汤
E8 [/ p$ K k: P! X1 d5.39.217.77:8898
& I2 y `7 R8 |% a0 m& h5 h' H6 f$ W公仔箱論壇材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
& N8 g7 u0 x5 }! p8 ] vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [. t2 @2 @) E! z$ G4 W
做法： 公仔箱論壇; u, ~: A+ S- `6 h
" x& i3 ?# ], \% h
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 公仔箱論壇, M6 ^" J( `7 p$ P2 X
5.39.217.77:8898. c7 s! H0 H) v4 Q/ O; s
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
/ L8 s& a! K7 i9 r7 s, b
; Z8 a+ J" `2 z; K# v! o9 w5.39.217.77:88983.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 @3 ~1 U H9 q0 v) b7 v
. u* c! Q; r& n
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
1 y& i- X ?8 C0 f. N" O公仔箱論壇: ]! \, m3 I/ O6 J8 Q0 ^
1 m# O; h( B5 G& \+ V/ ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 K" K. E/ q1 Y5 }) h% q0 g
桑椹三明治
& r4 @+ K: \$ `1 L {4 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 \; a8 f: ]5 Q1 i8 b; ~
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
6 Y( f, v/ P3 U' P6 [5 A+ j2 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- {& r0 w. B* B/ A; z, k6 g
做法： 公仔箱論壇6 x4 \0 S8 O* d" ?+ }8 W7 `& K6 |
5.39.217.77:8898# a: t# e* L4 t e+ ~6 I: H
1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
6 H @6 u: h* i! e1 e公仔箱論壇5.39.217.77:88988 i/ n' _* X* G$ p9 c3 Z9 F5 b
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 0 t" ^6 m9 l" W1 s8 Y
# p1 e. }, F* J. J$ M# m3 k6 C9 k
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
# D. ]1 t, A5 u. x" Y. I: @1 C: |* O) P# }2 ?9 Z) T
- L* j" S- k* ^/ `7 `. {tvb now,tvbnow,bttvb6 D' `8 L5 v5 Y. z: X
早晚养胃粥
' v m: h4 a* z8 Q( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" Q- l+ O4 Z- k' }$ p
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 E: }, |: P( J: T
5 I! O: ^1 I5 K2 a: T' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 b5 P. o* Y. D9 M7 a1 A
( [) |. K. i& K0 t# btvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 公仔箱論壇& g. p& ^; U5 `1 o/ T2 U
' Z* v% m) l4 E" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }8 W* P B/ A1 p
tvb now,tvbnow,bttvb e$ n/ R+ J" T H) {# W! z0 U9 G& M
3.根据个人口味调味后早晚食用。
- ]2 o8 ?" P4 T9 `. [ u' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 |8 W% ] H Z
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
