[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb- m9 l+ e0 `3 f& ?7 [; O7 `
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) z% U& v. t3 Y+ ~! W5.39.217.77:8898材料3至4人份量)
# [( D4 O: v) d. z% h) o白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。5.39.217.77:8898% K* C3 c9 m4 x3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ u; ]3 D) |  r7 Q
調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E8 \% ]# S! q1 T/ m9 z, ~* {

% f- F3 K( O" E) s; d3 B5 b0 K5.39.217.77:8898製法：
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9 Q, C3 S; q. z+ X1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# X3 e2 S: A' O2 A5 w8 d

3 @7 R& c6 S) I$ N% y. e3 U公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。
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) l# [0 b; f/ p' D% k3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {# r. q! _7 w+ l' q0 }9 P/ u

$ k! r$ ^/ `, z# \6 i公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- M7 z  H9 S  x7 K4 U. h4 m

* \& d/ [/ x- P5 O; J公仔箱論壇貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。# w8 |' ~: F4 d

2 u: q, v) M% D, @# V5.39.217.77:88982.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks