轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77:8898 Z3 j5 B) p7 k# c
http://www.doctors.com.tw/
) ]. i6 H* N$ @$ d. F @7 r, L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# x$ L3 O' |' y: t6 v
醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77:8898& U. L# f6 i- k2 L' K! ]7 D9 h) S" F; a
肥胖專科 盧佳享醫師 v8 r: k7 c% W) v
& a9 U3 F) O" T% h: K3 x2 `: N x5.39.217.77:8898" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇1 x* e5 d6 B! E4 E( d! [
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T4 r( m) C8 n/ N5 m: C
5 b1 E1 C) V9 B1 i: R3 _) E/ k+ N# M+ Ctvb now,tvbnow,bttvb在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
# e6 m ?' n ?( `/ Y# j( l「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
; v. [% B7 E: N- rtvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。" i2 W7 y5 J& {- m0 E
; l2 |* u. z" n8 ]8 K其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
9 z: q+ @. @! H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵! C0 h6 s, t& M" w
條、洋芋片等。
0 N, G! p5 @' i" u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s* z- E \5 [
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命, k4 X8 p& K: k e
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
. ]8 S- u5 ^$ D% W; A6 |* ^( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。
" ~* @) o$ ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 m5 [' f! T- n
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb( a2 Y, I+ X7 p$ |$ i. y
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.77:88987 \3 {( ]5 p6 i" w' Q. K# v- N
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
$ ], v6 ?4 C# q. G! n/ m8 N& |公仔箱論壇
. m3 b. }9 N( H: {( V2 etvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
5 C. K; o3 @& m% Q! x# l. s7 WM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇7 [2 g' @! E6 o; n7 b* u
糖球、波滋脆餅等…
! X' q) }6 G/ Z+ Y5 f, _* M0 t7 D1 v3 q% L% j$ ?
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb% {. \" d2 |: D* u( D
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb" P2 S( ~- |9 K: N9 V# u
tvb now,tvbnow,bttvb( G& Z! E/ o" E' S1 B
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
$ i" g1 s/ [% w' G8 ]$ j- _0 U) z6 ftvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
# T0 {% n+ K9 X6 G% R) {8 W* S5.39.217.77:8898心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
5 `' a+ c8 ?2 \1 A4 k8 @5.39.217.77:8898
/ I; ~" Q8 A& ]! X3 B, O5.39.217.77:8898(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
( | x" R4 m. t/ X(2) 早晚吃一粒奇異果。 u! O) E+ m4 h- z% T
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb' _# F E7 b2 I/ z! f/ K, h& y% e
5.39.217.77:8898+ G) W- T! V5 S0 h) G
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
