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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害


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, ~6 H( S0 a* r# E! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.饮酒后切不要洗澡
& |' _$ _* ^4 o( p人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。公仔箱論壇* d9 I" F* U; a2 [1 |
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2.空腹时不要饮酒5.39.217.77:8898" q, z1 Q. o4 }! A- O9 R
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。5.39.217.77:8898+ \, u; ?" K8 r# |) K& |2 g
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3.不要大口猛喝
% P0 ~9 N; q. b' }% R( [要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。公仔箱論壇# e; p' p. S" E  J

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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
" w6 R7 w7 F5 W; o2 Utvb now,tvbnow,bttvb绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# F% Q  m; r* L1 E' n

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6.不要多种酒混合饮
4 r# Q' T' t2 {( a5 ?: ctvb now,tvbnow,bttvb因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。5.39.217.77:8898; O, w2 I* \# r$ \; V5 o
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7.不要用药酒作宴会用酒: t! B0 `) L( W; j" |& c" r
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。6 j; X+ s7 f; _+ c7 F& \

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8.白酒、啤酒应注意
6 a2 ?. m+ I0 r! S0 Z喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。5.39.217.77:8898" k$ b7 V7 O( L% n+ F+ E& I) _" w2 b
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9.尽可能饮热酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x& I+ c7 D$ J$ s& l9 |
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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