| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇$ z7 H3 i: X, q
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 9 s7 Y" D8 {- g5 L
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.77:8898/ {! J. e1 w9 s8 n' D$ U4 g* K
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb( u; y9 @$ Z/ z
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
0 j! \3 d$ ^0 \+ T% v5.39.217.77:88985. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 2 M# W. H2 _( _7 J. ^
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ( o. r1 Y2 n2 Q6 Y& B# r
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 $ H; J- C% P+ F0 p- {$ ?9 S: x- Y
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
" G& @# `+ C# ^) D; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
/ H) u9 |( d, z Z2 G! S9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
2 I* q- q, ]3 G6 N) x5 h3 g10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
6 C) @7 g9 U) t8 N- v7 l公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
2 z. F, c- K: }* j: Z1 G) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ S- b# c/ V4 v6 x# t
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 5.39.217.77:8898: p- N. T7 g% [' n- t3 ]
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.77:8898: a$ z2 z$ K) i/ v0 }0 b
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 公仔箱論壇/ R: A8 ?+ P c0 w6 S- F
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 ' o7 p# `; {( Z! j
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
' a. a! C6 m' R& O9 w1 E公仔箱論壇1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
& J. S% F9 ?. m6 T5 F2 @) J! ~! t 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb- O5 ~7 e6 c+ T# C( V8 V
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
% c# {" z" T \- L$ ttvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# ~% d. p4 U* g
或其他自體免疫疾病有關
7 e- _7 a0 S" M |1 |$ Z; l( T: }7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
4 x. f% W- b" w- M. X% @2 e21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 2 h8 J; ^% F* ]6 n" H* o8 n6 w" h
- `6 k, E! w/ Y! @1 ^5.39.217.77:88986 t3 ?2 B, M* Q8 A
& _0 t' X _3 y. A1 y5.39.217.77:889822. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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3 G/ b& y$ y) x) @/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, w8 b4 l7 S2 Q" S: _- ]& F' b/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb6 `( n) a) c5 d, |; e+ g0 S: w9 S
: A0 y" J" y4 \! j7 u5.39.217.77:8898
& j0 p& {3 R z! b v) K7 W! p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 r! \, G: O9 X
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 + | c3 ?7 j+ Q: z" `
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 S/ F1 i$ t/ B" Q9 k* n
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1 f4 W6 i1 `3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A6 q8 ~/ m* C" c8 [
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 : u7 V! w" S" A# {0 p. H7 }0 P% X X
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! d/ i1 z) N4 \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 V% W! A1 W1 h, ~: \
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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/ H- Z2 F$ E4 S2 Y/ X+ E29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
0 C6 U' `7 h6 G# o$ Y. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77:88983 _ _0 \* S, }: ^
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 6 ~9 U! A, a$ x3 R' {
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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- {) b3 r& P5 B) J$ r$ M4 s32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
' W* |# L: c2 y r RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率 - \- J( }$ ?0 w/ T$ M2 V6 k
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/ ?- t3 R8 X F; N( w' Q# G3 \tvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
: k- k5 i) m* U, U) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 Q3 O; z5 y1 g9 b8 V
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
$ {4 \: U) ?5 Q- | R4 D( f 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇9 o- H6 y( ?, C
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 t; \/ N+ J5 ^. @. v/ v6 m6 M& a
0 S1 k; S& T' f$ z2 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 k. \- F5 n, a
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
5 \. M4 g( c8 S3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T& `$ @9 ]- ^' ?( } w5 k( M
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 z @4 }; }7 j" X+ ^( F, X" B/ q2 f
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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" G: H9 d1 Y7 u' c) w$ u/ V" M40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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; p3 E n# ]. m2 V, Q- Q5.39.217.77:889841. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 4 f5 l) @1 _# G5 i" b) q
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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! O0 v9 i; e4 O a5 l# R# g# R) ]6 H5.39.217.77:889842. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， * ~: P0 F, G% |- d/ d; |
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
0 u1 c2 O y/ t4 g2 \& `公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇& u- D D5 q, i1 n- {7 ~
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* E) T1 |) w$ g" L h, d" N
─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇# o5 W1 A S/ v2 L5 N
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) i! G* p: _- g1 L7 b& L5.39.217.77:8898今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 - O$ H/ O* v0 q2 \" l& M
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇8 n" z; p# ]$ M2 ?4 Y$ i
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… * d" y9 {% G' N; o0 Q
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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