中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ & e) }( r# e5 I- ]. e' \5 |
2 }) R5 O1 c5 m y+ @公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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, r4 a R4 a- f7 _$ v# b. _公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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5 T% h1 ^2 `/ b+ \2 n- @ 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 5.39.217.77:8898, N) v) R. k6 t7 [1 P: |
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 公仔箱論壇* s E3 d" K7 E4 P$ u
6 F+ w1 q$ G5 \1 A6 Q8 ^8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜； 5.39.217.77:8898 y8 Q% Z$ B' X* I1 t* U
; e4 Y8 A& U$ b* Q: D7 _% J" v; w5.39.217.77:8898 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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5 G! K8 \; b7 B$ |5.39.217.77:8898 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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) S, y/ x) @) C4 G7 Z5.39.217.77:8898 解酒誤區
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇 Y! w* {& T( g* }5 H( R3 m1 V
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 ; D6 ]- W7 j& ~/ D1 _
" ` V" {2 y/ w1 r! o$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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! p# p% k$ v4 Z# E+ i* A5 p5.39.217.77:8898 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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! W* c8 [4 Y4 ?5 ~* Q4 v0 a公仔箱論壇 解酒招數 }/ ~% G% o+ r3 X* S8 h% y& |3 ~$ U
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1.吃水果 公仔箱論壇" o' K4 F5 f( k9 b
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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$ m" G% t8 R$ [/ |公仔箱論壇 2.吃饅頭 5.39.217.77:88980 S& M" a w: {) S6 S" V( U
: ]2 h7 ?% y1 s2 b9 ~4 e* u9 J公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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