中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢?
2 P5 M7 e# K: P5 F5.39.217.77:8898
+ k8 N$ J1 a- g6 @5.39.217.77:8898 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
1 [* G. I' @' X' }$ g; g) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u: B7 ]1 ^7 i 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
6 e" _- X. K1 O8 c+ l0 E4 z
. E3 @+ {0 ~; h5.39.217.77:8898 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; tvb now,tvbnow,bttvb, ]3 Q3 f' H% X2 l6 J/ {
: m! z9 P9 V3 p4 W& [ 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
5 @5 \1 ^ r" m0 S1 {, {, E
* y9 H: |4 _: i5 a! a1 S3 i3 `$ E 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力;
4 j- G8 c- u0 [7 ~0 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) B1 G) P: u3 t- j; S
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;
0 I& d) f5 E; ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 z3 ?. h% y( J
7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( f) H2 r% r5 a& ~8 o N6 `8 r
. f$ _% q( S$ Q0 s6 a: H5.39.217.77:8898 8.疲倦時暫時別喝為宜; 3 P/ g: C* x, q, w! c& f! @
2 K2 O5 h& K; A! r* ]2 }! J+ y5.39.217.77:8898 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
% m% C* W. u# P$ M+ z9 ?
2 v5 z' l# b9 C! J 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
3 Q; H+ N2 @$ T( ~& f公仔箱論壇/ Q3 V7 m$ o8 Q' G2 i/ Q
解酒誤區 ' z) ~8 P+ `& S- `
tvb now,tvbnow,bttvb- r* Y A( ~ c
1.濃茶解酒
" G* }2 B% d9 Y6 Q0 t- e% O# s# K
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
, W. O7 z, _3 K7 x" R5 K$ ttvb now,tvbnow,bttvb2 {, u" `3 {7 b+ d: l- ~+ }
2.酒後洗澡
( E* m* O* I0 b
" T2 n' Q7 }$ h% Y5 D) D: d4 i- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
. [8 h, S4 J' ~7 ~, w t, j& g% D# {公仔箱論壇( d& G2 _) I& a+ P
解酒招數 公仔箱論壇- I7 O. v' X3 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 U" p7 C3 C/ ?- {9 Q- |/ U
1.吃水果
7 l- `' C' M$ r: B8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 u! [3 D5 K. R* D' `
如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇$ O. ~% h% Y' l; a+ ~" W
, W) Y& L& {5 U- etvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 u Q9 A& I. c3 Y
9 T0 g D3 o- R' Q* {4 }
很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |