5.39.217.77:88988 X* s3 R! ^% v
材料：5.39.217.77:88982 T7 s; ]& h3 f% t& X
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量5.39.217.77:88989 T$ M. @+ c! T) w
# ~/ {: b, e R* y
公仔箱論壇) @" u4 }" ]' C, n/ x
蝦醃料：
3 T% }" F1 Z* N3 W; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
* F3 R. x7 f* N; Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' H5 L- Z) n% E3 R* M5 W) [
+ n0 P/ p" P- Q2 ~; i5.39.217.77:8898做法：
2 G+ N$ @5 e6 D& t- u& U8 m8 n1.各種蔬菜切塊備用。
2 s" I0 }! M9 L( R; e5.39.217.77:88986 s* c# z4 u- a3 ^4 D
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
( [/ b/ q( x, i( J6 r9 Y5.39.217.77:8898
7 c+ L, t9 J, c" u. X L4 w3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 y- p" A6 X1 D; u5 ^6 e( v ~
" o+ l2 X2 \3 a" Y! a- g
4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
8 u7 w2 D, G4 {% b" M4 Z$ Y7 [3 s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ I% X! l0 {/ {' K8 V! ^公仔箱論壇5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。5.39.217.77:88988 ~: Q$ _/ H+ _: W3 O2 h/ j7 _
公仔箱論壇2 N& I/ s( a R* ~! o3 ?0 V
6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 q( W3 ~( \* ?
|
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 