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材料：
% ~/ X0 R% q! }$ W/ Y白蘿蔔約.....1斤公仔箱論壇- `6 i9 W- l1 L
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇6 x5 A: R: Y7 i1 \
鮮肉臘腸(切片).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d, f2 F! c+ J5 }
白蘑菇(切片).....6粒
7 H) X, D% [1 o2 d3 a, P3 J公仔箱論壇乾蔥(切片).....2粒
/ A' y2 C7 O/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片5.39.217.77:8898% w$ q( _6 j- _* S3 u( u- y
唐芹(切段).....少許7 }7 d8 k/ {! g9 n2 i
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# Q' ~: F, a' a3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：: n' p7 p: g! \& H
鯪魚肉.....200克
1 G) @! Q' S! r) k' k2 o" w公仔箱論壇蝦米.....1湯匙
$ p0 B W5 B* i" @: Utvb now,tvbnow,bttvb蔥.....少許
. h' W% r' z& k0 P5.39.217.77:8898鹽.....2茶匙
+ F' |1 L( _& V4 w公仔箱論壇豉油.....1湯匙6 T5 E5 k' W) Q' u
胡椒粉.....少許" X( b. x! Q1 M7 K) w
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- K% M7 a, s$ e6 U' U, k: M5.39.217.77:8898醬汁：
0 a4 l9 `8 c6 b9 A+ s" O公仔箱論壇蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q3 [" m. U/ b5 c' x( i
水.....1杯
1 L* A6 R. L( q$ u) X& x, c3 C5.39.217.77:8898鹽.....適量
- T$ x) Q6 ?# \! \# |& L& R2 O公仔箱論壇糖.....1茶匙
- k1 y7 I. a- o/ H# \* V7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
3 j( e5 x7 f/ F9 c5 @3 O: l$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量, H9 X2 c. b9 B4 y% _
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5.39.217.77:88985 [& d2 c. N% Y3 _. y: ^
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: M; R$ U- t. [+ \! C8 q T
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。$ T% K5 U2 P* ?+ _) Y, G
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。5.39.217.77:8898, k! V, E7 p0 y) \3 q7 |$ d4 i- ^
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V8 V; U+ F ~
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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