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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( n( v$ u" R8 s# U1 D
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,& M2 c- }4 ]' V8 s/ i" ?  S8 S
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇4 [! R  e+ ^4 D! w
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 4 |- g& L5 y+ j9 z) v' e
  
8 }" y8 [+ H8 X. H( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇5 Y6 h( Q) d8 a( h6 y5 g
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X+ x0 P1 ?2 N7 V0 t7 g; F2 d
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r0 p' e" W* U" d- G. j! c  i2 {
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# j( d) z* i4 `
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ A! a7 V* I& M
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 D# L# n+ ], C& {# W2 p
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
- h5 t; X3 Z. P# q- Z. t2 L. ~  _6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# x$ u" S4 _+ H8 m
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3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。
. b9 W# \. `# B0 Z; c: [6 E9 F5.39.217.77:8898 生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,公仔箱論壇, W% D, a0 h4 o, Y! t3 O- \5 O
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
7 f! `# X+ Y; P* U* T# U! otvb now,tvbnow,bttvb 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,公仔箱論壇& y: c) ?. h) d) b5 Z: b( q
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,
6 j5 z; V1 H: N5 t1 x3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m' B4 V5 T5 ^; l" y( x" L- g
有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,# S7 t2 P' }" f* i6 [
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
* {! C! W9 a( Q6 X4 A5.39.217.77:8898 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇7 u) v2 |: y1 x3 j3 B" ]
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,
# }$ M) E9 y+ D$ Y& L! E0 ^ 就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 公仔箱論壇0 ]' l% y% Y2 l( u2 S

& j0 c2 O+ K9 C/ }5.39.217.77:8898失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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